2018-9-7 07:00 |
Мы давно привыкли к этому нормативу. Тем не менее его научная обоснованность вызывает сомнения
Подробнее читайте на slon.ru ...
Многие клюнули на уловку маркетологов utro.ru »
2024-04-13 00:44
До сих пор было неясно, может ли умеренное количество ходьбы компенсировать последствия сидения большую часть дня. Ранее эксперты обнаружили, что люди, которые большую часть времени вели сидячий образ жизни, например, сидя за столом или смотря телевизор, с большей вероятностью страдают от сердечных заболеваний и ранней смерти. kapital-rus.ru »
2024-03-06 22:07
Для профилактики летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний норма шагов составляет менее трех тысяч. aif.ru »
2023-08-16 10:20
Как выяснили польские ученые, популярная теория о том, что для поддержания здоровья необходимо проходить как минимум десять тысяч шагов в день, на самом деле не соответствует действительности. metronews.ru »
2023-08-11 13:52
Популярность фитнес-трекеров и специальных программ для смартфонов означает, что люди больше, чем когда-либо, сосредоточены на прохождении пресловутых 10 000 шагов в день. Но новое исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, показало, что количество шагов, которое человек должен проходить каждый день, чтобы принести пользу своему здоровью, может быть меньше, чем считалось ранее. kapital-rus.ru »
2023-08-10 00:09
Ученые определили, что каждые дополнительные 500 шагов при прогулке в день дают пожилым людям ощутимую пользу для здоровья. aif.ru »
2023-03-03 12:53
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать? aif.ru »
2022-09-29 00:05
Насколько важно делать правильные шаги? А бывают ли они правильными вообще? 5-tv.ru »
2022-09-13 13:45
Новое исследование показывает, что ходьба может стать отличным средством профилактики когнитивных нарушений. Но при условии соблюдения определенной нормы. aif.ru »
2022-09-11 06:39
Об «обязательных 10 тыс. шагов в день» знают все поклонники ЗОЖ. И многие страдают из-за этого: выполнить такой норматив не всегда и не у всех получается. aif.ru »
2022-03-26 00:06
Вместе с тем диетолог рекомендовала быть физически активными минимум 30 минут в день metronews.ru »
2021-06-22 17:20
Семейный врач Варвара Веретюк настаивает: количество шагов не так важно, как их качество! 5-tv.ru »
2021-06-22 12:44
Больше всего в день проходят китайцы, а россияне занимают почетное третье место. aif.ru »
2021-04-10 00:11
МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. С наступлением весны люди начинают больше передвигаться пешком. О том, сколько шагов за день необходимо проходить человеку, рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова, сообщают СМИ. fedpress.ru »
2021-03-28 07:03
МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. С наступлением весны люди начинают больше передвигаться пешком. О том, сколько шагов за день необходимо делать человеку, рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова, сообщают СМИ. fedpress.ru »
2021-03-28 07:03
Сколько шагов должен пройти человек по квартире в условиях самоизоляции, чтобы набрать необходимую норму? aif.ru »
2020-05-11 03:48
Показатели улучшаются вместе с увеличением количества шагов tvc.ru »
2019-06-06 15:51
Чтобы оставаться здоровым человеком, необходимо совершать в день как минимум десять тысяч шагов. Кроме того, для активной и полноценной жизни после 60 лет эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от жирной еды, алкоголя и сигарет. tvzvezda.ru »
2018-07-06 14:06
Помимо ходьбы рекомендуются и другие виды активности metronews.ru »
2018-07-06 13:53