Четыре способа повысить свое благополучие и счастье
В условиях растущих проблем психического здоровья эти принципы могут помочь каждому улучшить свое эмоциональное благополучие. Исследователи сосредотачивают внимание на областях, которые можно улучшить с помощью обучения или другой трудоемкой практики: Осознанность: внимательность к окружающей среде и собственному телу. kapital-rus.ru »