2023-5-1 12:09 |
Журналисты «Доктор Питера» назвали лучшие способы избавиться от жирового «фартука» на животе. Нужно бегать спринт, который приводит к снижению жировых отложений. Также нужно качать не только пресс, а глубокие поперечные, прямые и косые мышцы живота.
Идеальные упражнения для этого — подъемы ног и планка. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...