Как поднять самооценку: 5 простых советов психолога

2024-12-10 12:04

Самооценка – это то, как человек сам думает о себе, то, как он оценивает свои результаты и качества. Низкая самооценка часто заставляет довольствоваться малым и считать себя недостойным большего. Интересная вакансия, повышение или прибавка к зарплате – если нужно немного рискнуть и заявить о своем намерении на это претендовать, у человека с низкой самооценкой на это просто не хватает решимости.

Подробнее читайте на ...

поднять самооценку простых советов психолога

Фото: lenta.ru

Россиянам порекомендовали необычный способ поднять самооценку

Одна привычка поможет человеку повысить самооценку и сконцентрироваться на своих удачах, рассказала психолог Наталья Александрова. По ее словам, если человек постоянно концентрируется на своих недостатках и неудачах, ему может помочь ведение личного дневника с описанием своих успехов. lenta.ru »

2024-02-15 17:33

Фото: lenta.ru

Названы простые способы поднять самооценку

Психолог Юлия Логинова рассказала, как поднять самооценку, стать уверенным в себе и как следствие обрести успех и счастье. По ее словам, у каждого человека с детства есть внутренние основы, базирующиеся на некоторых факторах. lenta.ru »

2023-10-31 11:27

Фото: forbes.ru

Прогнать критика и найти адвоката: несколько способов поднять самооценку

Заниженная самооценка мешает строить карьеру, отношения с родственниками и романтическими партнерами, и в целом снижает качество жизни. Люди, не умеющие справедливо оценивать себя, чаще всего не ждут от будущего ничего хорошего, так как считают себя не в силах справиться с трудностями. forbes.ru »

2023-09-21 14:00

Психолог назвал способ поднять самооценку в семь шагов

Социальный психолог Александр Шахов считает, что признать наличие у вас проблем с самооценкой — уже полдела, за которым необходимо начать действовать. Он рассказал РИАМО о семи шагах, которые необходимо сделать для исправления ситуации. life.ru »

2022-10-14 15:47

Фото: nsn.fm

Коуч раскрыла три способа поднять самооценку

Чтобы сохранить самооценку, следует ограничить общение с людьми, которые заставляют испытывать вину и ущербность, рекомендует сертифицированный коуч и бизнес-тренер, автор программ личностного роста Мария Кармин в беседе с «Мослентой» также назвала еще три способа nsn.fm »

2022-10-09 20:00

Фото: lenta.ru

Психолог нашла способ поднять самооценку с помощью одежды

Британский профессор и писательница объяснила связь между одеждой и уверенностью в себе. Психолог Кэролайн Мэйр нашла способ поднять самооценку с помощью определенных предметов гардероба. По ее словам, для этого необходимо придерживаться стиля в одежде под названием Power dressing (властный стиль). lenta.ru »

2022-02-01 17:56

Эксперт рассказал, как с помощью еды поднять самооценку во время самоизоляции

Психолог Татьяна Мешкова подчеркнула, что приготовление новых блюд в период режима самоизоляции способствует повышению самооценки и выработке положительных эмоций. По ее словам, уроки выпечки повышают уверенность в себе и концентрацию внимания. argumenti.ru »

2020-05-14 12:49

Киев решил поднять самооценку украинцев переименованием портов

Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян поручил переименовать порты в рамках декоммунизации, чтобы украинцы не чувствовали себя лузерами и рабами. Он выразил надежду, что руководство «Укрзализныци», морских портов и госпредприятий «поставит точку в воспоминаниях об оккупации», пишет «Таймер». vz.ru »

2017-01-17 03:57