Назван доступный продукт, который поможет побороть депрессию

2024-9-24 01:28

Совет россиянам дала врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram.

Совет россиянам дала врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram. Некоторые продукты обладают уникальными свойствами — если добавить их в рацион питания, можно уменьшить симптомы депрессии. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram. Медик со ссылкой на исследования ученых отметила, что эффективно борются с депрессией оливки. В них есть редкое соединение олеацеин, которое снижает уровень воспаления в мозге и стимулирует обновление нервных клеток, предупреждая депрессивные состояния и способствуя излечению. Павлова добавила, что были проведены опыты на мышах, которые подтвердили данные выводы. При этом олеацеин содержится и нефильтрованном оливковом масле первого отжима. Однако такое масло — «чемпион» среди масел по содержанию вредных конечных продуктов гликирования, которые ускоряют старение и способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, предупредила медик. Ранее врач рассказал, какая пища повышает риск образования тромбов.

Подробнее читайте на ...

павлова зухра врач-эндокринолог telegram

Фото: rosbalt.ru

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о полезных свойствах клюквы

Специалист отметила, что при регулярном употреблении ягоды снижается вероятность смерти на 31%. Доктор объяснила, что клюква содержит множество важных... rosbalt.ru »

2024-01-10 08:55

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему не стоит постоянно подсчитывать калории при похудении

Эндокринолог Зухра Павлова, как эксперт в области похудения объяснила, почему не стоит считать калории и уделять особое внимание их количеству при попытке снизить вес. Доктор медицинских наук отметила, что ценность разных продуктов может отличаться. riafan.ru »

2023-06-07 06:44

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила о риске ожирения из-за употребления каш быстрого приготовления

Употребление каш быстрого приготовления на завтрак ведет к набору веса из-за огромного содержания в них сахара. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова. riafan.ru »

2023-06-05 13:41

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как справиться с ложным чувством голода

Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала сменить деятельность и пить много воды, чтобы справиться с ложным чувством голода. Об этом она сообщает в своем Telegram-канале. riafan.ru »

2023-05-23 22:38

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова назвала соусы и маргарин запускающими онкологию продуктами

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала россиянам опасные для организма продукты, которых не должно быть в рационе. riafan.ru »

2023-05-20 19:21

Фото: riafan.ru

Врач Зухра Павлова рассказала о необходимом элементе диеты для предотвращения вреда здоровью

Врач Зухра Павлова рассказала о необходимости белка во время диеты, которая предполагает в основном фрукты. riafan.ru »

2023-05-13 08:00

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала почему не стоит пить кефир на ночь

Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасностях употребления кефира перед сном. Рекомендациями специалиста поделилось издание «Известия». riafan.ru »

2023-05-02 00:43

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасности употребления кефира на ночь

Стакан кефира на ночь может привести к нарушению углеводного обмена и предиабетному состоянию. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. riafan.ru »

2023-05-01 17:38

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, сколько можно съесть яиц в Пасху без вреда для здоровья

Большое количество яиц может привести к перегрузке пищеварительной системы и высокому уровню холестерина в крови. Об этом написала в своем Telegram-канале доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова. riafan.ru »

2023-04-15 13:16

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты обязательно должны быть в ежедневном рационе

Известный медик Зухра Павлова поделилась личным списком продуктов на каждый день. riafan.ru »

2023-04-14 07:18

Фото: riafan.ru

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала об опасности заболевания сахарным диабетом для любителей кефира

Врач-эндокринолог Зухра Павлова подчеркнула, что употребление кефира не рекомендуется в любое время суток из-за высокого инсулинового индекса этого напитка. Об этом врач сообщила в своем телеграм-канале. riafan.ru »

2023-04-10 09:34