![Назван необычный и простой способ выспаться ночью](http://icdn.lenta.ru/images/2023/10/17/09/20231017093627361/pic_b6c410c01ed4db46a46ac861df156b51.jpg)
2023-10-26 13:23 |
Психолог Алексей Сапкин рассказал, какое простое приспособление поможет выспаться и набраться сил ночью, а также отдохнуть днем. Для этого он посоветовал использовать маску для глаз. По его словам, маска улучшает фазу медленного сна, отвечающего за полноценный отдых мозга и тела.
Подробнее читайте на lenta.ru ...