Почему мороженое нельзя есть в сильную жару?

2024-7-3 05:16

Сладкое лакомство может серьезно навредить здоровью.

Летний зной заставляет нас обратить внимание на прохладные напитки и мороженое — любимое лакомство в жаркие дни. Однако это не всегда безопасно.Чем опасно мороженое в жару?Как объяснил Газете.ру врач Андрей Тяжельников, происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей, что может привести к простуде и ОРЗ. Кроме того, резкий перепад температур вызывает дополнительный стресс у организма. Именно такой стресс и может спровоцировать ОРЗ.То же самое касается холодных напитков — в жару лучше выбирать чуть прохладную воду и пить маленькими глотками. Ледяной квас и лимонад — звучит заманчиво, но лучше уж подумать о последствиях.«Не обязательно употреблять совсем теплую воду, но если пить маленькими глоточками, то вода успеет нагреться в полости рта. А лучше пить прохладную воду. В мороженом тоже можно не отказывать, если есть его очень медленно, маленькими кусочками и дать слегка подтаять», — сказал Тяжельников. Вообще, по рекомендациям врача, во время жары лучше пить чистую воду, чай, морс и компот. А вот от коктейлей с молоком, кофе и газировки следует отказаться, так как такие напитки содержат большое количество сахара, жира и ароматизаторов.«Одна порция может содержать суточную дозу (а то и более) всех калорий, необходимых взрослому человеку. Кроме того, часто холодные молочные коктейли пьют через трубочку, и холод сразу проникает в верхние дыхательные пути. А как я уже сказал, это риск простуды. Так что для здоровья — один только вред», — подчеркнул доктор.И если хочется кофе, то лучше с ним в жару тоже повременить. Кофе способствует обезвоживанию, а в жару с этим лучше не шутить, ведь и так из-за высокой температуры организм теряет влагу и кровь становится гуще, что может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.Источник:https://www.gazeta.ru/science

Подробнее читайте на ...

жару пить воду кофе маленькими мороженое

О самом главном. Врачи объяснили, почему в жару опасно пить обычную воду

В жару голова может болеть и у гипотоников, и у гипертоников, и у людей с нормальным давлением. В передаче о здоровье на телеканале "Россия 1" врачи рассказали, как помочь себе в такую погоду, и объяснили, почему не надо пить обычную воду, а лучше съесть немного чего-то соленого. vesti.ru »

2021-06-17 13:01

Фото: versia.ru

Врач рассказал, какие напитки лучше не пить в жару

По словам специалиста, в жаркую погоду желательно пить воду, морс, компот, чай и квас, употребляя напитки небольшими порциями. Они могут быть охлаждёнными, но не ледяными. versia.ru »

2021-05-18 17:17

Фото: social.mk.ru

Врач рассказал о напитках, которые нельзя пить в жару

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно утолять жажду в жару social.mk.ru »

2021-05-18 06:37

Психиатр-нарколог объяснил, почему опасно пить алкоголь в жару

Врач психиатр-нарколог Алексей Казанцев объяснил, почему в жаркую погоду опасно пить алкогольные напитки. Употребление спиртного в слишком теплое время пагубно влияет на здоровье человека. argumenti.ru »

2020-07-08 06:55

Роспотребнадзор рекомендует в жару пить минеральную воду и отказаться от жирной пищи

Роспотребнадзор, ставший мега-известным на фоне эпидемии covid-19, выступил с летними рекомендациями. Рекомендации называются «памятка по профилактике перегрева». argumenti.ru »

2020-06-29 17:55

Пить воду и отказаться от углеводов: доктор Мясников рассказал, как питаться в жару

Жаркая погода в столичном регионе сменилась более комфортной, однако к концу недели температура воздуха опять поднимется до 31 градуса. В жару нужно внимательно относиться к своему самочувствию и соблюдать несколько простых правил. Подробные рекомендации дал врач Александр Мясников. vesti.ru »

2020-06-29 12:10

Врач объяснила, сколько воды необходимо пить в жару

<strong>Во вторник, 17 июня, синоптики обещают москвичам новый температурный рекорд. &nbsp; По данным центра погоды &laquo;Фобос&raquo;, температура воздуха в столице <a href="https://vm. vm.ru »

2020-06-16 20:55

Фото: lenta.ru

Россиянам посоветовали пить теплую воду в жару

Во время жары утолять жажду лучше всего теплой водой без сахара и без газа. Об этом заявил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. «Говорят, что лучше теплая вода утоляет жажду и она более полезна, потому что она не спровоцирует ангину и прочее», — отметил специалист. lenta.ru »

2020-06-16 16:35