2019-9-2 09:35 |
Ученые из Европейского общества кардиологов провели исследование и выяснили, что физические нагрузки приносят больше пользы пациентам с заболеванием сердца и сосудов, нежели людям без этих болезней. Снижение риска смерти от болезней сердца у первой группы принимающих участие в исследовании снизилось на 14%.
В то время как у второй группы – людей без диагнозов болезни сердца и сосудов – на 7%. Как пояснили корейские ученые, снизить риск ранней смерти поможет быстрая ходьба. Занятию следует уделять по 30 минут пять раз в неделю. Эту тренировку также можно заменить на восхождение в гору. Нагрузка должна занимать 75 минут, пишет Medicalxpress. .
Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...