2020-7-19 00:13 |
Популярная певица Юлия Савичева может похвастаться стройной фигурой, которой позавидуют даже модели. При этом звезда обожает готовить и радует домашних вкусными тортами. Как ей удаётся оставаться в форме, Юлия рассказала в интервью «АиФ. Здоровье».
Популярная певица Юлия Савичева может похвастаться стройной фигурой, которой позавидуют даже модели. При этом звезда обожает готовить и радует домашних вкусными тортами. Как ей удаётся оставаться в форме, Юлия рассказала в интервью «АиФ. Здоровье».Торт – только по праздникамАнна Анисимова, «АиФ.Здоровье»: Юлия, многие девушки заранее готовятся к летнему сезону, чтобы отлично выглядеть в купальнике и коротких шортах. Вы в их числе?Юлия Савичева: На протяжении многих лет я придерживаюсь правильного питания, изредка позволяя себе послабления. Если в семье есть малыш, это гарантирует ежедневные физические нагрузки в виде игр и танцев, особенно когда ребёнок очень активный и неусидчивый, как у нас. Всё это помогает мне поддерживать форму. Но самоизоляция дала о себе знать. К сожалению, встретить летний сезон в идеальной форме не получилось. У меня есть личный тренер Оксана, которая разрабатывает для меня специальный комплекс упражнений, и в скором времени мы приступим к тренировкам. – Недавно на своей страничке в соцсети вы рассказали, что любите итальянскую кухню и готовите некоторые блюда дома. А она ведь достаточно калорийна!– Блюда итальянской кухни я готовлю нечасто. В течение одной-двух недель специально выделяю день, когда могу позволить себе съесть всё, что захочу. Именно тогда я готовлю для всей семьи пасту, лазанью, пиццу.– Судя по вашим фото, вы прекрасно печёте. Вас этому кто-то учил? И как, к слову, выпечка соотносится со здоровым питанием?– Я самоучка – все знания черпала из Интернета. У меня было огромное желание научиться вкусно печь, чтобы порадовать своих родных и близких. Обычно я пеку торты на знаковые даты и дарю их в качестве подарка. Всегда пробую только маленький кусочек, так что это не влияет на мой режим правильного питания.– Три года назад вы впервые стали мамой. Быстро ли вам удалось вернуться в форму после родов?– Очень быстро. Во время беременности у меня появился гестационный диабет, поэтому я очень тщательно следила за своим сахаром и питанием. В итоге вес, который я набрала, был небольшим. После родов я занималась с тренером по специальной программе, что тоже сильно повлияло на скорость возвращения в прежнюю форму. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Юлия Савичева (@yuliasavicheva) 15 Апр 2020 в 5:26 PDT Семья важнее работы– Вы быстро смогли найти баланс между работой и семьёй?– Над этим вопросом я работаю ежедневно. Каждый раз, уезжая в гастрольные туры, начинаю думать, что могу где-то недодать внимания. Долгая разлука с дочерью даётся мне нелегко, и я постоянно стараюсь бороться с плохими мыслями. В течение дня постоянно созваниваюсь с Аней – это помогает справляться с переживаниями.– Пришлось ли чем-то пожертвовать ради материнства?– Ради того, чтобы стать мамой, я пожертвовала карьерой. Настал момент, когда я задумалась: «А для чего это всё, если нет полноценной семьи и ребёнка?» Мы с мужем приняли решение выключить телефоны и плотно заняться семьёй и здоровьем, которое было подорвано за годы работы. – Как сейчас обстоят дела с вашей карьерой? Чем порадуете в ближайшее время?– В планах – съёмка клипа на одну из песен с альбома CLV и запись новых синглов. Мы не стоим на месте, продолжаем работать над материалом.– Уже решили, как проведёте это лето? Может, намечаются путешествия?– Если появится возможность улететь за границу, мы всей семьёй обязательно отправимся в Португалию. А пока наше лето проходит в загородном доме.
Подробнее читайте на aif.ru ...
