Диетолог Кабанов назвал орехи лучшим продуктом для перекуса в офисе

Диетолог Кабанов назвал орехи лучшим продуктом для перекуса в офисе
фото показано с : aif.ru

2023-10-25 10:19

Также эксперт рекомендует заменить сладости сухофруктами.

Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, чем перекусить в офисе без вреда для здоровья. Об этом пишет Pravda.Ru.По словам специалиста, лучшим продуктом для перекуса являются орехи. В них много ненасыщенных жирных кислот, к тому же они очень питательны.Также диетолог советует офисным работникам отказаться от фастфуда и перейти на растительный рацион. «Быструю» еду лучше заменить тарелкой фруктов или овощным салатом. Такое питание добавит легкости и энергии, заверил Кабанов.Кроме того, эксперт рекомендует перейти от продуктов с сахаром на сухофрукты.«Конечно, от перерыва на кофе или чай не уйти. Но прихватите с собой пакетик кураги или чернослива без сахарной глазури. Такие продукты поднимут тонус, но не нанесут вреда», – подчеркнул диетолог.Ранее онколог Евгений Черемушкин предупредил, что злоупотребление колбасами и сосисками повышает риск возникновения рака поджелудочной железы.

Подробнее читайте на ...

диетолог кабанов назвал орехи лучшим продуктом перекуса офисе

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 78

Диетолог Кабанов призвал избегать жареных семечек для борьбы с ожирением

Диетолог Алексей Кабанов в интервью агентству РИАН рассказал о случаях, когда употребление жареных семян подсолнечника может негативно сказаться на здоровье и привести к набору лишнего веса. По словам специалиста, людям с избыточным весом следует избегать семечек, так как они являются высококалорийным продуктом: в 100 граммах жареных семечек содержится до 700 килокалорий. ridus.ru »

2024-09-15 20:22

Фото: rosbalt.ru

Диетолог Кабанов поделился информацией, как улучшить работу ЖКТ

Эксперт в области питания Алексей Кабанов рассказал о продуктах, которые могут улучшить работу пищеварительной системы. Микробиом человека — это совокупность... rosbalt.ru »

2024-01-12 12:06

Диетолог Кабанов перечислил продукты, которые нельзя есть перед сном

МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. После обеда следует употреблять легкую и усвояемую пищу. Диетолог рассказал, какие продукты не следует употреблять вечером. fedpress.ru »

2023-12-27 10:28

Диетолог Кабанов рассказал о неожиданной пользе майонеза

МОСКВА, 19 декабря, ФедералПресс. Диетологи любят ругать самый популярный в России соус – майонез. Он калорийный, в нем много сахара, уксуса и горчицы. Однако есть способ употреблять этот продукт без вреда для здоровья, рассказал диетолог Алексей Кабанов. fedpress.ru »

2023-12-19 15:54

Диетолог Кабанов развеял миф о вреде яичных желтков

МОСКВА, 1 ноября, ФедералПресс. Врачи долгое время пытались найти идеальный режим питания, который давал бы организму все необходимые вещества. И чем дальше двигалась наука, чем яснее диетологи понимали, что нельзя полностью запретить употреблять в пищу тот или иной продукт. Так произошло и с яичными желтками. fedpress.ru »

2023-11-01 10:17

Диетолог Кабанов назвал ужин, который избавит от лишних килограммов

МОСКВА, 25 октября, ФедералПресс. Для правильного снижения веса нужно придерживаться строгой диеты и сделать приемы пищи регулярными. Во время похудения следует воздерживаться от обильного ужина и не есть за два-три часа до сна. fedpress.ru »

2023-10-25 21:44

Диетолог Кабанов рассказал, как снизить уровень холестерина

МОСКВА, 17 октября, ФедералПресс. Повышенный уровень холестерина плохо сказывается на сосудах. Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что для поддержания здорового образа жизни важно сформировать рацион, чтобы продукты перестали быть причиной повышенного холестерина. fedpress.ru »

2023-10-17 18:33

Диетолог Кабанов рассказал, какие напитки лучше употреблять в жару

Напитки, которые способствуют восстановлению водно-солевого и минерального баланса помогут избежать дефицита воды и минералов. Об этом заявил диетолог Алексей Кабанов в интервью «Газете.Ru». riafan.ru »

2023-06-02 22:28

Фото: riafan.ru

Диетолог Кабанов посоветовал есть больше растительного белка во время Великого поста

Для сбалансированного питания во время Великого поста необходимо употреблять больше растительного белка. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов. riafan.ru »

2023-03-02 17:30

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов

Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой молочки — залог красоты и здоровья. Что и в каких количествах нужно есть, чтобы не болеть и не набирать лишний вес?