Как снизить давление без таблеток за 15 минут

2020-2-14 11:46

Кардиолог дал несколько действенных советов

Немецкий кардиолог рассказал о способе снизить артериальное давление за 15 минут без лекарственных препаратов.

Чтобы держать давление в норме, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями и правильно питаться, так как зачастую именно избыточный вес, гиподинамия и неправильное питание приводят к ненормальным показателям давления.

Например, ежедневная прогулка в течение 15 минут поможет снизить давление на 5-8 миллиметров ртутного столба, заявил директор центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена Мартин Холле.

Каждый лишний килограмм повышает нагрузку на сердце и сосуды. Поэтому следует тщательно следить за своим питанием. врач рекомендовал сократить употребление колбасы, хлеба, сыра, соли и увеличить количество овощей в своем рационе.

Похудение может снизить давление на 5 - 10 миллиметров ртутного столба, передает газета "Известия".

Подробнее читайте на ...

снизить давление таблеток

Источник: tvc.ru Рейтинг новостей: 12

Снизить давление. Тюменские бизнесмены и надзорные органы намерены внести поправки в законодательство

ТЮМЕНЬ, 16 октября, ФедералПресс. В правительстве Тюменской области состоялось совещание службы уполномоченного по защите прав предпринимателей Тюменской области с руководителями надзорных ведомств. fedpress.ru »

2019-10-16 15:36

Эксперты назвали напитки, которые помогают снизить давление

Специалисты перечислили напитки, которые будут полезны людям с гипертонией, поскольку их регулярное употребление способствует снижению артериального давления. nation-news.ru »

2019-03-10 12:35

Легкий способ снизить давление без таблеток посоветовали австралийские ученые

Ученые, работающие в Австралии, выявили легкий способ снизить давление, не предполагающий приема таблеток. Данная тема раскрыта в публикации, появившейся некоторое время назад в российской блогосфере. argumenti.ru »

2019-03-01 12:40

Фото: nation-news.ru

Суп гаспачо помогает снизить артериальное давление, выяснили ученые

Английские ученые провели исследование и выяснили, что регулярное употребление в пищу супа гаспачо снижает артериальное давление. Соответствующее исследование опубликовало издание Express. nation-news.ru »

2019-02-26 00:55

"Ответственные известны". Кудрин оценил призыв Путина снизить давление на бизнес

Он также отметил, что на первом месте в послании президента были вопросы, связанные с демографией, здравоохранением и борьбой с бедностью. Глава Счётной палаты РФ Алексей Кудрин прокомментировал призыв президента России Владимира Путина снижать силовое воздействие на бизнес. life.ru »

2019-02-20 16:19

Кудрин: призыв Путина снизить давление на бизнес должен быть поддержан четкими мерами

Глава Счетной палаты отметил, что в противном случае "президенту снова придется констатировать отсутствие продвижения в этой сфере" tass.ru »

2019-02-20 14:58

Легкие способы снизить давление без употребления лекарств подсказали медики

Медики назвали легкие способы снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Соответствующая информация содержится в заметке, выложенной на страницах отечественных интернет-СМИ. argumenti.ru »

2019-01-30 13:11

Учёные раскрыли новый способ снизить кровяное давление без лекарств

Группа учёных из разных стран провела исследования и выявила, что синий свет может стать основой терапии при гипертонии. Медики определили, что для здоровья человека синий свет не опасен. argumenti.ru »

2018-11-10 11:16

дальше еще 54 новостей →

Партнеры

Реклама