убедительные - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Даже в небольших дозах алкоголь со временем начинает сказываться на здоровье, влияя на сердце, печень, поджелудочную железу. Также употребление таких напитков грозит развитием хронических заболеваний. life.ru »
Скорость распространения нового штамма коронавируса "омикрон", действительно, гораздо выше, чем у штамма "дельта", подтвердил распространяемую ранее информацию глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус. Он подчеркнул, что … vestikavkaza.ru »
Этот регион отличается особым характером, где люди чувствуют честность, искренность и очень плохо реагируют на фальшь, заметил замсекретаря генсовета партии. life.ru »
Российские биатлонистки Ольга Зайцева, Яна Романова и Ольга Вилухина могут рассчитывать на положительное решение арбитражного суда в деле против МОК. Об этом в интервью RT заявил адвокат Алексей Панич. russian.rt.com »
По словам независимых журналистов Макса ван дер Верффа и Яны Ерлашовой, дело насчитывает 36 тыс. страниц, а это значит, что "они скрывают отсутствие доказательств в количестве представляемых документов" tass.ru »
Российские эксперты давали Всемирному антидопинговому агентству (WADA) убедительные объяснения, но они не были услышаны. Об этом рассказал министр спорта России Павел Колобков. vm.ru »
Украинские СМИ в экстазе от пленок, давно гуляющих по сетям инета utro.ru »
Пользователь Reddit с ником s2dxE спросил юзеров сообщества, в какие теории заговора они на самом деле верят. В комментариях появились самые неожиданные и необычные размышления, которые люди считают реальными. lenta.ru »
Проведенный под руководством ученых Новой Зеландии научный обзор показал, что люди с высоким содержанием клетчатки в рационе питания - особенно цельных злаков - имеют более низкие показатели ряда хронических заболеваний, связанных с питанием.
Так, исследование показало, что частота сердечных заболеваний, включая смерть, рак толстой кишки и диабет типа 2 были ниже у людей, которые едят по крайней мере 25 г клетчатки каждый день. И эти преимущества увеличились с приемом большего количества углеводов.
Большинство людей потребляют около 20 г клетчатки каждый день. Ученые заявили, что исследование, в котором рассматриваются данные за 40 лет, направлено на разработку новых глобальных рекомендаций по потреблению клетчатки.
Серия систематических обзоров и мета-анализов, опубликованных в журнале "Ланцет", свидетельствует о 15-30% снижении смертности от всех причин и сердечно-сосудистой смертности при сравнении людей, потребляющих наибольшее количество клетчатки, с теми, кто ест ее меньше всего. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, также позволило снизить заболеваемость ишемической болезнью сердца, инсультом, диабетом типа 2 и колоректальным раком на 16-24%. На 1000 участников это воздействие привело к 13 меньшим смертям и 6 меньшим случаям ишемической болезни сердца.
Кроме того, мета-анализ клинических испытаний показал, что увеличение потребления клетчатки связано с меньшей массой тела и более низким уровнем холестерина по сравнению с меньшим потреблением клетчатки.
"Наши результаты дают убедительные доказательства того, что рекомендации по питанию должны быть сосредоточены на увеличении потребления пищевой клетчатки и замене рафинированных зерен цельными зернами. Это снижает риск заболеваемости и смертности от целого ряда серьезных заболеваний", - говорит профессор Джим Манн из Университета Отаго, один из авторов исследования.
А доктор Кэтрин Брэдбери, эпидемиолог по вопросам питания Оклендского университета, которая не участвовала в исследовании, заявила, что имеются убедительные доказательства того, что более высокие уровни потребления цельнозерновых продуктов связаны с более низким риском развития рака кишечника и меньшей массой тела, пишет портал nzherald.co.
kapital-rus.ru »
Вашингтон не сомневается в выводах властей Великобритании о том, что вещество, которым в начале марта отравили экс-сотрудника ГРУ Сергея Скрипаля, якобы разработано Россией. riafan.ru »
По утверждениям источника в аппарате представителя США на торговых переговорах, Вашингтон не будет обращаться во Всемирную торговую организацию tass.ru »
На основе ряда исследований ученые сумели выяснить, что жизнь после смерти действительно существует. Специалисты базировались на сведениях, полученных от людей, которые перенесли клиническую смерть. riafan.ru »
