2024-6-4 02:20 |
Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА "ФедералПресс" дал врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов.
Подробнее читайте на life.ru ...
Психолог и психоаналитик Алексей Мелехин рассказал, что резкое пробуждение, связанное с внешними факторами, будь то будильник или резко включившийся свет, всегда связано со стрессом, поскольку от максимально расслабленной нервной системы требуется быстро перестроиться social.mk.ru »
2023-05-11 13:51
Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов заявил, что врачи советуют людям смотреть перед сном спокойные сериалы, поскольку данный вид деятельности помогает отвлечься от дневной деятельности и успокоить организм. lenta.ru »
2023-03-17 06:35
Главное, что нужно запомнить в случае, если вы легли в постель и не смогли заснуть в течение 15 минут — нельзя заставлять себя спать, рассказал «Ленте.ру» врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Это первая глобальная ошибка, отметил он. lenta.ru »
2022-06-28 10:15
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов раскрыл способы побороть осеннюю сонливость. Избавиться от дневной сонливости можно тремя способами, отметил сомнолог. «Есть одно средство от дневной сонливости, его все знают, оно действует на людей, мышей, тараканов и даже рыб — это кофеин. Это химическое вещество, которое уменьшает со lenta.ru »
2021-10-18 06:20
Также медик скептически высказался по поводу применения различных травяных чаёв для нормализации сна. life.ru »
2021-08-10 06:34
Некоторым людям сейчас страшно обращаться к врачу из-за пандемии. Читать далее... life.ru »
2020-12-07 20:10
Нестабильное рабочее расписание в перспективе приведёт к проблемам со здоровьем, отметил он.Читать далее... life.ru »
2020-09-25 15:58
Высыпаться – главная рекомендация специалистов по организации правильного отдыха. В современных условиях, когда люди вынуждены сокращать время сна, сомнолог София Черкасова советует начать ложиться спать хотя бы на 15 минут раньше обычного времени. Это даст два часа полноценного сна в неделю. argumenti.ru »
2020-02-04 15:17
Ученые из Колорадского университета установили — дополнительный сон на выходных при недосыпе в будни не спасает человека от нарушения обмена веществ. О том, почему некачественный отдых приводит к лишнему весу, «ВМ» рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Владимир Дорохов. vm.ru »
2019-03-04 21:26
Российская сторона начала получать обращения от россиян с детьми, желающих эвакуироваться из Сирии. Об этом рассказала уполномоченный при президенте России по правам ребёнка Мария Львова-Белова.
По факту поножовщины в школе Краснодара возбуждено уголовное дело. Об этом заявили в СУ СК по региону.
Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Они позволяют общаться с родственниками и друзьями, смотреть интересные видео, а также делиться своей жизнью с окружающими. Причём это не только фотографии с детьми, животными и рецепты обедов, но и весьма откровенный контент.
Зимой из-за недостатка солнца и плохой погоды могут обостряться некоторые заболевания. В частности, следует внимательнее отнестись к своему здоровью людям с бронхиальной астмой. Холодный воздух провоцирует спазм бронхов, рассказал врач-терапевт Александр Лаврищев в беседе с «Вечерней Москвой».
Ребёнку из Прокопьевска, которому отчим изрезал лицо и самостоятельно криво заштопал, планируют сделать пластическую операцию в столичной клинике. Об этом рассказала уполномоченный при президенте РФ по правам ребёнка Мария Львова-Белова журналистам в кулуарах окружного форума по профилактике социального сиротства.
Ещё двое детей, находившихся на Украине, воссоединились со своими семьями в России. Об этом сообщила у себя в телеграм-канале уполномоченная по правам ребёнка Мария Львова-Белова.
Уполномоченный при президенте РФ по делам ребёнка Мария Львова-Белова рассказала о том, как её приёмные дети поддерживают своих кровных родителей, оказывают им помощь и волнуются за них. Личной историей она поделилась во время пресс-конференции в Саратове.