Ученые обнаружили необычный способ продлить жизнь

Ученые обнаружили необычный способ продлить жизнь. Они доказали, что чтение не только продлевает жизнь, но и снимает стресс, помогает справиться со многими эмоциональными перегрузками.

Научные специалисты из Йельского университета (Соединение Штаты) провели специальное исследование, в ходе которого выяснили, что люди, которые читают более 30 минут в день, живут дольше, чем те, кто этого не делает.

Наблюдение ученых длилось 12 лет. Исследователи установили, что для достижения максимальных результатов для вашего здоровья вам нужно читать каждый день в течение как минимум 200 минут.

Данная привычка также поможет справиться со стрессом и защитить организм от разных заболеваний. К примеру, благодаря чтению книг, на 40% снизится риск инфарктов и инсультов, на 68% - чувство тревожности.

По словам исследователей, чтение в пожилом возрасте положительно сказывается на мозговых функциях. Это поможет сохранить мозг в форме и снизить риск деменции (приобретённое слабоумие). Кроме того, чтение перед сном поможет заснуть быстрее и хорошо выспаться, пишет ktelegram.com.

2018-10-21 23:59

Ученые разработали пластырь, который поможет справиться с депрессией

Носимый сенсор измеряет уровень гормона стресса через пот. vm.ru »

2018-07-22 09:54

Ученые рассказали, как справиться с депрессией

Метод оказался эффективным для людей разного пола и возраста. vm.ru »

2018-07-15 08:44

Ученые нашли способ справиться с депрессией

Страдающим от депрессии людям может оказать помощь терапия, которая подразумевает вознаграждение. К такому выводу пришли американские ученые, статья... rosbalt.ru »

2018-06-17 18:15

Ученые рассказали, какой продукт поможет справиться с депрессией

Ученые заявили, что на основе винограда можно получить безопасное и эффективное средство против депрессии. Такое лекарство не только хорошо помогает справиться с хандрой, а также обладает минимальным набором побочных эффектов. tvzvezda.ru »

2018-02-10 21:46

Ученые: Вино помогает справиться со стрессом и возрастными болезнями

Испанские ученые смогли открыть новые целебные свойства вин. При правильном употреблении напиток защищает от стрессов и многих серьезных болезней. nation-news.ru »

2017-05-09 18:40

Ученые: «Тетрис» поможет справиться с посттравматическим стрессом

Британские ученые заявили, что игра «Тетрис» способна помочь справиться с посттравматическим стрессом после трагичных событий. Ученые провели эксперимент в одной из больниц, где пациентам в состоянии шока после пережитого ДТП предлагали поиграть в «Тетрис». informus.ru »

2017-03-28 23:10

Ученые заявили, что тетрис помогает справиться со стрессом

Популярная игра может помочь человеку пережить некоторые неудачные моменты в своей жизни. Данное заключение сделали шведские специалисты. В эксперименте приняло участие 70 добровольцев. nation-news.ru »

2017-03-28 22:31

Ученые из Швеции заявили, что тетрис помогает справиться со стрессом

В эксперименте исследователей приняли участие 70 человек. vm.ru »

2017-03-28 20:59

Ученые: Фрукты и овощи помогают справиться со стрессом

Проводились наблюдения в два периода: 2006-2008 годах и 2010 году. vm.ru »

2017-03-16 01:50

Индийский школьник решил задачу, с которой не могли справиться великие ученые

По словам мальчика, способность к математике у него от отца, сам он больше любит футбол. vm.ru »

2017-03-07 19:59

Ученые: Курение помогло пациенту справиться с анемией - Положительное воздействие оказал угарный газ

Курение помогло больному анемией справиться с болезнью. Исследование появилось в Journal of Biological Chemistry. Врачам удалось выяснить, что угарный газ, который содержится в табачном дыме, помог пациенту купировать болезнь. abnews.ru »

2017-02-17 18:52

Ученые рассказали, как поваренная соль помогает справиться с инфекциями

Американские ученые в результате целенаправленных исследований пришли к выводу, что обычная поваренная соль может быть использована в качестве средства, побеждающего инфекцию. riafan.ru »

2017-01-29 07:43

Ученые рассказали, как справиться с тревогой

Групповая онлайн-терапия помогает пациентам избавиться от тревоги и благотворно сказывается на состоянии мозга. riafan.ru »

2016-12-10 05:19

Ученые выяснили, как сладости помогают справиться с гриппом

Ученые Йельского университета в США в результате проведенных ими исследований пришли к выводу, что для скорейшего выздоровления во время гриппа стоит есть сладкие продукты. При этом отмечается, что данный метод не работает в случае заболеваний, вызванных бактериями. riafan.ru »

2016-09-16 22:41

Ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией

Эксперты установили, что физическая активность может временно отодвигать депрессию. Специалисты Висконсинского университета рассказали, что это может быть полезным для повышения настроения или для выхода из сложных эмоциональных ситуаций. informus.ru »

2016-07-30 14:05

Ученые назвали самый лучший способ справиться с досадой

planet-today.ru »

2016-05-04 11:27

Ученые: Магниты и ультразвук помогут справиться с самым стойким раком

planet-today.ru »

2016-04-20 16:53