Врачи назвали простой способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

2019-11-22 22:55

Врачи рассказали о простом способе снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. По их мнению, для этого достаточно включить в рацион бобы, чечевицу и горох. Эксперты выяснили, что употребление данных продуктов сделает риск инфарктов и инсультов меньше на 10%.

Этому способствуют находящиеся в составе бобовых клетчатка, белок и микроэлементы. Помимо этого, в бобах практически нет жира и соответственно холестерина, и они имеют низкий гликемический индекс. «Добавление бобов в рацион может стать мощным средством борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и помочь в снижении кровяного давления», - отмечается в статье, опубликованной на портале MedicalXpress . Ранее кардиохирург опроверг миф о пользе красного вина . По словам врача, употребление бокала красного вина в день, вопреки распространенному мнению, не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как считает эксперт, чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо вести здоровый образ жизни и получать положительные эмоции. .

Подробнее читайте на ...

риск сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: nsn.fm

Риск сердечно-сосудистых заболеваний выше у пессимистов

Aмерикaнские ученые проaнaлизировaли связь взглядa нa жизнь с риском рaнней смертности и пришли к выводу, что пессимисты чaще стрaдaют от сердечно-сосудистых зaболевaний, a тaкже чaще умирaют nsn.fm »

2019-09-30 17:47

Фото: nation-news.ru

"Риск сердечно-сосудистых заболеваний": ученые рассказали об опасности одного контакта с вейпом

В Уэстминсторе в ходе конференции общества физиологов США ученые подняли вопрос о вреде вейпа и рассказали об очередном неприятном последствии его использования. nation-news.ru »

2018-12-05 16:50

Молочные продукты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Цельное молоко, а также довольно жирные продукты на его основе, которых советуют опасаться диетологи, на самом деле могут продлить человеку жизнь. Канадские учёные выяснили, что употребление молока, масла и сыра снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Главное – соблюдать меру. vesti.ru »

2018-09-13 17:54

Тяжелые металлы в электронных сигаретах, топливе и удобрениях - опасны для здоровья

В соответствии с новыми исследованиями, частицы тяжелых металлов от промышленных выбросов, вейпов и обработанных удобрением культур даже в небольших концентрациях могут повысить шансы сердечного приступа и инсульта.

Свинец, медь, кадмий и мышьяк могут причинить вред здоровью сердечно-сосудистой системы даже в небольших дозах, отмечается в исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале (British MedicalJournal).

Доктор Rajiv Chowdhury представляющий Кембриджский университет и его команда проанализировали 37 исследовательских проектов, в которых приняли участие около 350000 человек. В частности было рассмотрено, какое воздействие оказывают тяжелые металлы на организм человека.

«Свинец присутствует в выбросах, связанных с промышленным производством металлов. Другие производства, связанные с использованием свинца, этилированного бензина, а также выпуском медицинских и различных бытовых изделий, могут подвергать работников и остальных людей воздействию тяжелого металла», - сказал Rajiv Chowdhury.

Помимо этого, коррозия сантехнических материалов, в которых содержится свинец, может привести к его попаданию в питьевую воду.

Так, во Флинте (штат Мичиган, США), тысячи горожан довольно продолжительное время подвергались ядовитому воздействию свинца, присутствующего в воде. Это привело к прерыванию беременности у женщин, алопеции (облысению), кожным и другим заболеваниям.

Кадмий и мышьяк эти металлы, обнаруженные в удобрениях и пестицидах, могут поступать в зерновые культуры из почвы, или накапливаться на их поверхности (пестициды) и в дальнейшем попасть в организм. В текущем году ЕС рассматривал вопрос о прекращении использования кадмиевых удобрений.

Во время исследований было зарегистрировано 13033 случаев ишемической болезни сердца, 4 205 атак и 15 274 сердечно-сосудистых исходов.

Исследования по воздействию свинца, кадмия и меди показали, что не существует безопасных концентраций, и риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается вместе с воздействием металлов.

Мышьяк повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 процентов, свинец и кадмий увеличивают риск возникновения инсульта на 62 и 72 процента соответственно.

Меркурий - еще один тяжелый металл. В исследованиях не было выявлено негативного воздействия этого металла на сердечно-сосудистую систему человека.

Несмотря на обнаруженные в анализах проведенных исследований риски, в докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) опубликованном в начале этого года, о факторах, которые способствуют росту неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и диабет, не упоминаются тяжелые металлы.

Авторы исследований заявляют о том, что это было «серьезным упущением», потому что политика сокращения загрязняющих веществ может стать альтернативным способом борьбы с данными заболеваниями. Это имеет особое значение для развивающихся стран, таких как Бангладеш и Индия, пишет independent.co.uk.

kapital-rus.ru »

2018-09-03 23:55

Раскрыта правда о бесполезности витаминов и опасности популярных БАДов

Ученые провели систематический обзор около двух сотен биологически активных добавок. В результате исследования эксперты не обнаружили доказательств пользы некоторых витаминов в профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний. tvzvezda.ru »

2018-05-31 10:15

Фото: nation-news.ru

Употребление одного яйца в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний - ученые

Ученые выяснили, что употребление яиц снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что исследователи на протяжении четырех лет наблюдали за пациентами и выяснили, что те, кто употреблял не менее пяти яиц в неделю умирали от геморрагического инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний реже. nation-news.ru »

2018-05-23 22:03

Ученые назвали продукт, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта

Ученые из Китая и Великобритании провели исследование с участием 416 тысяч человек (30-79 лет) сделали заявление, что употребляя не менее пяти яиц в неделю, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и преждевременной смерти. Об этом сообщает РИА «Новости», ссылаясь на информацию сайта sciencedaily.com.

kapital-rus.ru »

2018-05-23 07:33

Названа неожиданная польза яиц для здоровья

Потребляющие одно яйцо в день люди значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не употребляет этот продукт, следует из исследования, проведенного в Китае; его результаты опубликованы в журнале Heart. vz.ru »

2018-05-22 20:30

Фото: rosbalt.ru

Ученые советуют есть орехи каждую неделю, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Риск сердечно-сосудистых заболеваний снижает употребление нескольких порций орехов каждую неделю. К такому выводу пришли шведские ученые, сообщается... rosbalt.ru »

2018-04-17 12:48

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний связан с группой крови

Группа крови играет важную роль, если речь идёт о сердечно-сосудистых заболеваниях: это такой же фактор риска, как возраст или наследственность. Причины взаимосвязи пока неизвестны, зато уже понятно, что персонализированная медицина продвинется вперёд в лечении сердечных патологий. vesti.ru »

2017-05-04 11:19

Ученые выяснили, что езда на велосипеде снижает риск развития рака

Научные специалисты из Университета Глазго (Великобритания) проанализировав состояние здоровья более 250 тыс. британцев среднего возраста обоих полов, установили, что езда на велосипеде существенно снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Letnews.ru. В соответствии с результатами исследования, опубликованного в British Medical Journal, если каждый день совершать велосипедные поездки, то можно на 40 процентов снизить риск ранней смерти. Благодаря такой физической активности на 45 процентов снижается вероятность развития рака и на 50 процентов уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

kapital-rus.ru »

2017-04-20 21:51

Фото: informus.ru

Ученые: Арахис смягчает артерии и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые установили, что добавление к повседневной пище арахиса смягчает артерии и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет letnews. ru. Наши артерии после еды становятся жесткими, кровоток по всему телу затрудняется, сердце начитает работать тяжелее, увеличивая риски появления со временем серьезных сердечно-сосудистых проблем. informus.ru »

2017-03-30 08:53

Фото: versia.ru

Рождение четырёх и более детей удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Многодетные матери подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают американские учёные. В исследовании Техасского университета приняли участие более 1,6 тыс. американок, средний возраст которых составлял 45 лет. versia.ru »

2017-01-19 21:43

Фото: informus.ru

Растительный белок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые заявили, что растительные белки продлевают жизнь, тогда как животные — сокращают. Специалисты Массачусетского центрального госпиталя проанализировали информацию о 130 тысячах людей. Оказалось, что увеличение количества животного белка на 10 % в общей калорийности увеличивает риск смерти на 2 %, а риск сердечно-сосудистых болезней увеличивается на 8 %. Такой же рост растительных белков в рационе informus.ru »

2016-08-07 23:06

Фото: vesti.ru

Замена сливочного масла растительными жирами не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Долгое время диетологи советовали людям употреблять в пищу меньше сливочного масла, заменив его на растительные жиры. Причина – последние богаты полиненасыщенными жирами, полезными для сердца. Но теперь специалисты сомневаются в пользе такой рекомендации. vesti.ru »

2016-04-14 17:58