Что есть утром, чтобы быть сытым потом весь день: 5 простых завтраков с идеальным КБЖУ
Утро задаёт тон всему дню. Один завтрак может сделать вас бодрым и сытым до вечера, а другой — оставить голодным уже через пару часов. Разберём, что стоит есть, чтобы энергия и сытость сохранялись максимально долго. life.ru »





