2023-9-19 09:30 |
Утренняя физкультура сразу после сна не должна быть высокоинтенсивной, она должна помочь организму пробудиться, повысить тонус, "раскачать" и подготовить тело к предстоящему дню. Три простых, но эффективных упражнения, которые можно сделать, пока готовится завтрак, Лайфу перечислил тренер по футболу и фитнесу Андрей Прокофьев.
Подробнее читайте на life.ru ...
Иногда по утрам вместо прилива сил и энергии мы можем испытывать тревогу. Почему возникает это состояние и как с ним справиться, рассказал «Вечерней Москве» психолог Роман Цветков. life.ru »
2024-08-22 15:17
Развить нейронные связи в мозге можно с помощью простых упражнений и игр, которые не требуют особых усилий. Среди них — "перекрёстные шаги", рассказала специалист Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Татьяна Денисова. life.ru »
2024-07-09 14:08
Попустительское отношение к ведению социальных сетей может обернуться не только кражей персональных данных, но и потерей денег. Для защиты от злоумышленников достаточно придерживаться пяти простых правил, которые перечислил IT-эксперт Антон Хоменок. life.ru »
2024-05-25 04:57
От переедания во время новогодних праздников помогут альтернативное меню и замена тяжёлых блюд на лёгкие. Об этом сообщил бренд-шеф Максим Кузнецов. life.ru »
2023-12-26 16:46
Температура салона автомобиля, простоявшего на солнце несколько часов, может достигать 60 °C, а пластиковые панели способны разогреться и до 90 °C. Это не просто делает невыносимым нахождение в салоне, но и может привести к проблемам со здоровьем. life.ru »
2023-06-20 18:12
Рост заболеваемости острыми кишечными инфекциями — частое явление в летний период. Обычно отравление спровоцировано испорченной едой, считает диетолог Екатерина Кашух. Как можно уберечь себя от отравлений в сезон отпусков, врач рассказала газете "Вести Подмосковья". life.ru »
2023-06-14 13:04
Для успешного похудения к лету необходимо минимум трёхразовое питание, белковый и правильный рацион, а также здоровый сон. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. life.ru »
2023-04-11 16:10
Чтобы сохранить прохладу в помещении летом, необязательно устанавливать кондиционер. Главное — максимально преградить путь солнечным лучам и увлажнять воздух в помещении. Пять простых способов обойтись в жару без дополнительных устройств публикует "Вечерняя Москва". life.ru »
2022-06-28 14:33
Иногда знаменитости просто забывают декларировать дорогие украшения, потому что часто летают. Об этом заявила телеведущая Виктория Боня, комментируя Life.ru задержание «мисс Россия – 2015» Софии Никитчук в аэропорту с ювелиркой.
Многие компании в России устраивают для сотрудников копроративы в конце года и большинство их посещают. Однако многие хотели бы пышного праздника, в ином случае деньги на его устройство лучше разделить и добавить к новогодней премии.
Мужчины чаще женщин подвержены аллергии на определённые продукты и у большинства такие реакции стали проявляться ещё в детском возрасте. Лидером в этом вопросе являются цитрусовые.
Буллинг в школах остаётся серьёзной проблемой, которая может глубоко травмировать психику детей. Учителя часто становятся заложниками ситуаций, ведь не всегда могут отследить поведение ребят на переменах или после занятий.
В Министерстве здравоохранения Московской области сообщили Life. ru, что причина смерти 44-летней беременной в Подольске пока не установлена, поэтому нельзя считать достоверной информацию о том, что она умерла от вируса Коксаки.
Разрядка в отношениях Вашингтона и Минска в интересах самих США — так пресс-секретарь белорусского лидера Наталья Эйсмонт отреагировала на итоги выборов американского президента.
Дональд Трамп — человек прагматичный, поэтому он вполне может в ближайшее время позвонить президенту России Владимиру Путину, как и обещал в случае победы на выборах американского лидера. Об этом в беседе с Life.