Специалисты рассказали об овощах, снижающих риск болезней сердца и сосудов

Специалисты рассказали об овощах, снижающих риск болезней сердца и сосудов
фото показано с : aif.ru

2020-12-29 19:10

Употребление различных видов капусты уменьшает количество отложений жира, кальция и других веществ на стенках артерий.

Регулярное употребление крестоцветных овощей может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал Heilpraxisnet.Специалисты отмечают, что белокочанная, брюссельская и цветная капуста, а также брокколи в рационе питания помогают уменьшить количество отложений жира, кальция и других веществ на внутренних стенках артерий. По данным учёных, у людей, которые едят более 45 граммов крестоцветных овощей в день, на 46% процентов ниже риск серьёзной кальцификации сосудов по сравнению с контрольной группой.Такой положительный эффект исследователи связывают с наличием в этих овощах флавонолов, пектина и витамина К.Ранее сообщалось, что снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний может употребление бобовых, включая горох и чечевицу. Также специалисты предупреждали, что сердечно-сосудистые заболевания повышают риск госпитализации при коронавирусе в шесть раз, а риск смерти – в 12 раз.

Подробнее читайте на ...

риск специалисты употребление

6 профессий, которым больше всего угрожает коронавирус

Коронавирус шагает по планете – к настоящему моменту заражено более 83 тысяч человек, большинство из которых проживает в Китае. Вирус достиг США, Европы и России. Несомненно, ситуация с коронавирусом вызывает опасения относительно того, что это может привести к замедлению экономического роста. vesti.ru »

2020-03-04 06:20

Шесть способов снизить риск появления раковой опухоли посоветовали специалисты

Специалисты в сфере здравоохранения рассказали, с помощью каких мер профилактики можно снизить риск рака. Данной теме посвящена публикация, размещенная некоторое время назад в отечественном сегменте интернета. argumenti.ru »

2019-11-29 10:39

Фото: russian.rt.com

Специалисты не исключили риск обрушения здания русской школы в Сухуме

Специалисты, которые принимают участие в тушении пожара в русской школе в столице Абхазии, не исключили риск обрушения части здания, сообщает РИА Новости.
Читать далее russian.rt.com »

2019-05-02 10:15

Специалисты оценили риск затопления Тушинского тоннеля

Межведомственная комиссия, созданная для выяснения причин аварийной ситуации в Тушинском тоннеле Волоколамского шоссе и устранения ее последствий, оценила риск новых размывов грунта в районе сооружения и вероятность его подтопления в будущем. vz.ru »

2019-01-11 01:30

Смертельно опасно или есть можно? Что учёные знают о "Дошираке"

Сотрудники Сибирского государственного университета отметили, что в основе "Доширака" лежит пшеничная мука: пользы, конечно, в ней мало, но и особой опасности она не представляет. При переработке зерна в ней уменьшается количество клетчатки и витаминов. life.ru »

2018-10-07 10:46

Globo: специалисты отрицают риск обрушения фасада здания Национального музея Бразилии

При этом координатор Гражданской обороны Рио-де-Жанейро отметил высокий риск обрушения уцелевших внутренних перекрытий и рекомендовал оцепить здание tass.ru »

2018-09-03 21:00

Риски недосыпа. Учёные о чудодейственных свойствах сна

Учёные из Греции и Испании выяснили, что шесть-восемь часов сна в сутки уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевают жизнь, сообщает EurekAlert!. Специалисты проанализировали данные, полученные за 11 исследований в последние пять лет. life.ru »

2018-08-29 09:00

Спасение или смерть от чашки капучино? Учёные — о вреде и пользе кофе

Учёные из Университета Сеула в Южной Корее заявили, что постоянное употребление кофе вызывает серьёзные изменения в головном мозге людей. Они просканировали головной мозг 162 участников эксперимента разного возраста и с разным образом жизни. life.ru »

2018-08-14 07:00

Специалисты рассказали, как снизить риск заболевания раком груди

Сотрудники Гарвардской школы исследовали взаимосвязь рациона питания и развития рака груди. Выяснилось, что риск возникновения заболевания меньше при принятии в пищу большого количества свежих овощей и фруктов. argumenti.ru »

2018-07-21 20:06

Спасает от рака и продлевает жизнь? Что выяснили учёные о кофе

Американские специалисты заявили, что употребление шести чашек кофе в день, возможно, снизит вероятность преждевременной смерти на 16%. К такому выводу пришли онкологи из Соединённых Штатов и специалисты Национальных институтов здравоохранения страны. life.ru »

2018-07-04 07:00

Ученые выяснили, чем опасен витамин В

Превышение дозы витамина B создает риск онкозаболеваний.

Научные специалисты из Университета штата Огайо (США) определили, что негативное влияние на здоровье человека может оказывать как нехватка витаминов, так и их непомерное употребление. Так, к серьезным последствиям может привести передозировка витамина B. Данные о результатах исследования были опубликованы в научном издании Journal of Clinical Oncology, пишет rueconomics.ru.

Специалисты провели ряд тестов и выяснили, что в том случае если при употреблении витамина В его доза была превышена, повышался риск развития у человека различных видов заболеваний, в том числе онкологических.

kapital-rus.ru »

2017-08-27 20:27

Ученые: фрукты помогают при депрессии

Специалисты определили, что фрукты способны снизить риск развития депрессии у представительниц слабого пола, пишет spbdnevnik.ru.

Сообщается, что к данному выводу пришли австралийские ученые.

Научными специалистами из Квинслендского университета было проведено исследование с участием 6000 жительниц Австралии. Ученые определили, что фрукты могут предотвратить депрессию. Для этого, как утверждают специалисты, нужно съедать ежедневно всего по 2 фрукта.

Как отмечает издание, овощи подобного эффекта не дают. Фрукты содержат большое количество антиоксидантов, которые и уменьшают риск развития депрессии.

kapital-rus.ru »

2017-06-05 21:57

Ученые: одной яйцо в день спасет женщин от рака груди

Ученые из Соединенных Штатов смогли доказать, что употребления одного яйца в день снизит риск возникновения у представительниц прекрасного пола рака груди, однако специалисты советуют не злоупотреблять продуктом, так как он способен повысить уровень холестерина в крови, что приведет к осложнениям в сердечно-сосудистой системе, передает svopi.ru.

Специалисты объясняют такое действие яиц тем, что в их состав входят жирные полиненасыщенные Омега-6 кислоты, которые за счет своих свойств сокращают число эйкозаноидов, вызывающих воспалительные процессы, в результате чего снижается риск появления рака молочных желез. Кроме того, в яйцах находится витамин холин (B4), обеспечивающий выполнение функций клеток.

Отмечается, что еще в 2003 г. учеными проводились исследования, благодаря которым удалось обнаружить взаимосвязь между употребленными яйцами и возможностью развития онкологических заболеваний груди. Таким образом, девушки, которые ели яйца несколько раз в неделю снижали риск возникновения рака груди на 18 процентов. Через два года другим специалистам удалось установить, что при съедании шести яиц в неделю, у девушек снижалась вероятность развития рака молочных желез на 44 процента относительно тех, кто ел яйца всего два раза в неделю.

Однако ученые предупреждают, что злоупотреблять яйцами не стоит, добавив, что наиболее оптимальной дозой является одно яйцо в день.

kapital-rus.ru »

2016-10-18 06:49

Курение по утрам наносит самый большой вред организму, выяснили ученые

Научные специалисты из колледжа Пенн Стейт (США) поведали о том, что курение по утрам наносит самый большой вред организму, пишет Svopi.ru.

По словам ученых, сигарета, которая была выкурена через 30 минут после пробуждения, увеличивает риск развития онкозаболеваний таких как: рак головы, шеи и легких.

Американские специалисты провели исследование в котором приняли участие 7000 добровольцев, имеющих никотиновую зависимость (4000 из этого числа были больны раком легких).

По итогам эксперимента выяснилось, что риск развития онкологии на 80 процентов увеличивается у тех, кто выкуривает сигарету сразу после сна. Специалисты считают, что 90 процентов случаев заболевания раком легких связаны с никотиновой зависимостью. Ученые советуют поскорее избавиться от вредной привычки для того чтобы избежать развития онкологии.

kapital-rus.ru »

2016-09-12 22:55