«И детям, и взрослым помогает общение». Психолог Анна Томилина — о том, как эмигранты справляются со стрессом после переезда

2023-10-3 16:23

- В декабре 2022 года вы стали вести группы поддержки для детей и их родителей, которые за последние месяцы переехали в Литву. Какая главная боль была у взрослых, а какая у …

— В декабре 2022 года вы стали вести группы поддержки для детей и их родителей, которые за последние месяцы переехали в Литву. Какая главная боль была у взрослых, а какая у детей в то время?

— Все взрослые говорили о том, что они плохоВ представляют свое дальнейшее проживание в Литве, не видят возможности строить какие-то планы, а будущее туманно. Подростки сначала говорили о том, что они хотят вернуться, что они скучают по друзьям, по родственникам, по животным, которых пришлось оставить. У них была своя жизнь. Причем без разницы, были эти дети из России или это были дети из Беларуси. А здесь они потеряны и чувствуют, что не нужны. Говорили про буллинг в школе и то, что здесь невозможно найти друзей среди русскоязычных литовцев. Ну такая тоска постоянная.

— А как изменился запрос у родителей и их детей за последние месяцы?

— Родители больше стали приходить с вопросами о взаимодействииВ с детьми — как с маленькими, так и подростками. Такое ощущение, что жизнь не то что возвращается на круги своя, но люди обращают внимание на те моменты жизни, которые говорят, что люди уже не в стрессовом состоянии. Я бы не сказала, что у детей что-то поменялось. У них есть ощущение потерянности и ненужности.

— С чем дети справляются лучше взрослых?

— Давайте разделим детей на две группы: до подросткового возраста и подростки. Первая группа вообще со всем хорошо справляется. Если рядом находятся родители, которые излучают позитив и уверенность в завтрашнем дне, то им проще. У подростков другая ситуация. Им важно найти кого-то помимо родителей, кто был бы для них близок по духу, по каким-то устремлениям, то есть то, что сейчас для них по ряду причин найти невозможно.

Иногда в одном классе учатся дети из тех стран, которые сейчас в состоянии войны. Они не находят взаимопонимания. Для подростков такие ситуации очень сложны. У них растущий организм, меняется психика и физиология. И на это накладывается такая большая проблема, как миграция.

При этом у детей и подростковВ  есть определенные компенсаторные возможности. От каких-то стрессов они восстанавливаются лучше, но только и всего.

— Участники ваших встреч и тренингов говорят о том, что им помогает с адаптацией в новом месте. Какой ответВ или ответы самые популярные?

— И взрослые, и дети говорят о том, что очень помогает общение, если ты ходишь на какие-то мероприятия, которые позволяют тебе просто общаться с людьми. Возможно, это ни к чему не обязывающее общение. Часто это спорт или развлекательные и образовательные мероприятия.

— Как самостоятельно можно помочь себе справиться с эмоциями и чувствами в новом месте?

— Какой вопрос, такой и ответ. (Улыбается.)В Если вы приходите на консультацию к психиатру и он говорит, что вы себя запустили и назначает вам медикаментозную терапию, то он все равно будет говорить то, что говоритВ ваша любимая бабушка или мама. А они обычно напоминают, что надо правильно питаться, высыпаться, больше двигаться, тренировать мозг и тело. То есть попытаться вообще понять, что жизнь прекрасна и удивительна.

Подробнее читайте на ...

детей дети родителей последние взрослых говорили месяцы найти

Акселерации конец? Эксперт рассказала о том, как изменились наши дети

Антропологические исследования детей в стране показывают, что они меняются, и далеко не всегда в лучшую сторону. В застойные советские годы мы радовались их акселерации — они становились выше и сильнее. aif.ru »

2024-11-01 09:37

«Череп собирали по кусочкам». Раненых детей из Челябинска лечат в Москве

В Москву из Челябинска привезли двух девочек, на которых напал одноклассник с молотком. Травмы оказались тяжелыми, из-за чего и потребовалась помощь столичных специалистов. О состоянии детей aif.ru рассказала знакомая пострадавшей семьи. aif.ru »

2024-09-18 16:55

Закапывали заживо. Как нацисты под Сталинградом казнили 47 детдомовцев

Экспертиза установила чудовищный факт — палачи расстреливали только тех детей, что были постарше и могли сопротивляться. Самых маленьких и слабых бросали в яму и закапывали живьем. aif.ru »

2024-09-02 12:06

«Пили воду из болота, ели перепелиные яйца. Собаки грели и отгоняли волков»: История спасения детей в тайге

Школьники из Тюмени вместе с дедушкой Фанисом поехали в деревню Бурмакина. Там у семьи есть участок со строительным вагончиком. Вечером 4 июня вместе с детьми мужчина пошел на реку Липка. Они хотели вместе порыбачить. kapital-rus.ru »

2024-06-08 14:11

Фото: aif.ru

Совсем чужие близкие. Что происходит между поколениями?

Совсем недавно пятиклассник из Подмосковья набросился с ножом на мать из-за невинного требования сделать уроки. А 61-летняя бабушка из Чебоксар задушила девятилетнего внука «за плохое поведение». aif.ru »

2024-04-26 05:05

Фото: aif.ru

Спасал детей и задохнулся. Жуткие подробности о гибели семьи в Воскресенске

Страшная трагедия произошла в ночь на 9 апреля. В подмосковном Воскресенске в жилом доме во время пожара погибла почти целая семья: двое родителей и четверо детей. Отец героически погиб, пытаясь спасти малышей. aif.ru »

2024-04-09 19:31

Фото: metronews.ru

Стендап-комик Людмила Светлова: "Жизнь – она как детская раскраска!"

22 марта на открытой киностудии «Лендок» состоится концерт степдап-комика Людмилы Светловой. Зрителей ждут юмористические и лирические авторские песни и море позитива. Петь будут все, как на настоящем квартирнике. А пока Людмила ответила на вопросы Metro. metronews.ru »

2024-03-14 12:57

Фото: aif.ru

Почему вышла за Галкина и зачем уехала? В Сети обсуждают тайны Пугачевой

«Ой, а что случилось? Совсем недавно орали: мы еще понаделаем пластических операций, вы нам все завидуете. А теперь стали на жалость давить — ножки отекают», — пишут в Сети. aif.ru »

2023-12-10 12:00

Затяжные последствия пандемии COVID-19 сказались на благополучии детей

Об этом сообщили эксперты в области здравоохранения из Университета Южной Австралии (UniSA). В своем новом исследовании ученые показывают, что психическое здоровье и благополучие детей постепенно ухудшались за последние шесть лет, особенно во время и после пандемии. kapital-rus.ru »

2023-08-25 13:15

Фото: aif.ru

Чудесное спасение. Дети с разбившегося самолета 40 дней выживали в джунглях

В джунглях Колумбии нашли живыми четверых детей спустя 40 дней после того, как самолет, на котором они летели вместе со своей матерью, разбился. «Их выживание стало примером, который войдет в историю!» — заявил президент Колумбии Густаво Петро. aif.ru »

2023-06-10 19:12

Фото: aif.ru

Любовь душит. Чем вредны «компьютерные мамы» и слишком заботливые бабушки

Уровень тревожности у взрослых растёт. Как это отражается на детях? Чем отличается поколение, рождённое для удовольствия? Когда детям чрезмерная забота вредит, а когда она необходима? aif.ru »

2023-05-15 04:04

Фото: aif.ru

Синдром опустевшего гнезда. Как жить, когда дети выросли и разъехались?

Психолог рассказала о том, с чем встречаются родители взрослых детей и почему супруг становится чужим, когда дети вырастают. aif.ru »

2022-11-29 05:07

Хагги Вагги и другие. Почему детям нравятся страшные и злые игрушки?

Почему детям нравятся злые персонажи? Почему вредно окружать ребёнка только милыми и добрыми игрушками? Чем полезны грустные, страшные, злые игрушки для развития детей, АиФ.ru рассказала психолог. aif.ru »

2022-04-14 00:11