Как побороть осеннюю депрессию: советы психотерапевта

МОСКВА, 2 сентября, ФедералПресс. Осень у многих ассоциируется с грустным настроением, работоспособность снижается вместе с уменьшающимся солнечным днем. Психотерапевт Евгений Фомин рассказал о четырех способах профилактики сезонной депрессии. fedpress.ru »

2023-09-02 13:35

Фото: lenta.ru

Врачи назвали способы побороть осеннюю хандру

Убывание продолжительности дня и хмурая погода влияют на состояние человека, так как витамин D поддерживает режим сна и бодрствования. Об этом «Ленте. ру» рассказал главный внештатный специалист Депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников. lenta.ru »

2023-08-29 04:00

Фото: lenta.ru

Врач рассказала о способах побороть осеннюю усталость

Побороть усталость в осенний период помогут сон и поддержание нормы витамина D в организме. Об этом рассказала врач общей практики и врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Елена Горина в беседе с RT. По словам специалиста, усталость может быть признаком нарушений эндокринной системы, депрессивных расстройств, анемии. lenta.ru »

2022-10-29 06:47

Вкусно и полезно: 5 продуктов, которые помогут побороть осеннюю хандру

Заедание плохого настроения в дождливую погоду никак не поможет избежать знаменитой осенней хандры. Нутрициолог Grow Food Елена Свиридова поделилась с Лайфом списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в этот переходный период. life.ru »

2022-10-03 15:36

8 проверенных способов, как побороть осеннюю хандру, когда не хочется даже из дома выходить

Как осенью, когда за окном темно и холодно, взять себя в руки и раскрасить жизнь яркими красками? Избавиться от хандры помогут эти восемь лайфхаков, которыми с Лайфом поделилась психолог Элена Гамаюн. life.ru »

2022-09-07 13:35

Фото: lenta.ru

Сомнолог раскрыл способы побороть осеннюю сонливость

Врач-сомнолог Михаил Полуэктов раскрыл способы побороть осеннюю сонливость. Избавиться от дневной сонливости можно тремя способами, отметил сомнолог. «Есть одно средство от дневной сонливости, его все знают, оно действует на людей, мышей, тараканов и даже рыб — это кофеин. Это химическое вещество, которое уменьшает со lenta.ru »

2021-10-18 06:20

Фото: riafan.ru

Осеннюю хандру поможет побороть частое общение с котами

Москва, 26 октября. Частое общение с котами и другими домашними питомцами может помочь в борьбе с осенней хандрой благодаря психотерапевтическому эффекту. Об этом рассказал доцент кафедры теоретических основ соцпсихологии МГППУ Никита Кочетков. riafan.ru »

2020-10-26 11:13

Врач рассказал москвичам, как побороть осеннюю хандру и сонливость

Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как побороть осеннюю хандру и сонливость. vm.ru »

2019-10-09 08:55

Диетолог назвала овощи и фрукты, которые помогут побороть осеннюю хандру

Осень — прекрасное время, чтобы скорректировать свой рацион. Дело в том, что сейчас в продаже очень много свежих овощей и фруктов, которые наиболее богаты витаминами и минеральными веществами. vm.ru »

2019-10-07 21:41

Витамины и спортзал. Психологи рассказали, как побороть осеннюю депрессию

Главной причиной сезонной хандры является недостаток в организме мелатонина, серотонина и витамина D3. Психолог Арина Липкина в беседе с Лайфом рассказала, что для борьбы с осенней депрессией существует ряд мер, но те, которые нужно принять, зависят от возраста, образа жизни и места проживания. Читать далее... life.ru »

2018-10-09 14:21

Партнеры

Реклама

Самое свежее