Доктор рассказал, сколько раз в день нужно есть

Доктор рассказал, сколько раз в день нужно есть
фото показано с : rosbalt.ru

2024-9-15 16:16

Свое мнение представил врач Филатов.

Свое мнение представил врач Филатов. Советов по питанию много — некоторые диетологи рекомендует питаться шесть раз, другие считают, что следует сократить приемы пищи до двух и даже до одного раза в день. Все индивидуально и зависит от состояния здоровья, противопоказаний, а также предпочтений. Свою позицию на этот счет высказал врач в Telegram «Злой доктор Филатов». Он подчеркнул, что питание шесть и один раз в день — это опасные крайности, которые могут привести к проблемам со здоровьем. «Я рекомендую есть три раза в день без перекусов. Более частое питание могут себе оставить люди в истощенном состоянии, с низким кортизолом, дефицитом массы тела», — отметил врач. Он добавил, что частое питание показано работникам тяжелого физического труда, при удаленном желчном пузыре и, конечно, детям, беременным и кормящим. Ранее гастроэнтеролог рассказала, почему экстремальные диеты очень опасны.

Подробнее читайте на ...

день врач филатов питание

Источник: rosbalt.ru Рейтинг новостей: 73

Фото: lenta.ru

Врач сравнил пять чашек кофе в день и жирное мясо с боксерским ударом по печени

Врач-хирург, кандидат медицинских наук Дмитрий Монахов предупредил, что у человека, который употребляет пять порций эспрессо в течение дня, а также шашлык с вином на ночь, могут возникнуть проблемы со здоровьем. lenta.ru »

2023-02-19 13:48

Врач в день рождения десерта рассказала, как любовь к сладкому может вызвать молочницу

Во всём мире 1 февраля неофициально считается днём рождения десерта, пожалуй, самой любимой пищи для многих людей. Лайф поговорил с врачом-эндокринологом "СМ-Клиники" Алиной Алкашевой и выяснил, почему от большинства сладостей всё-таки лучше отказаться. life.ru »

2023-02-01 15:04

"Русская рулетка": Врач в день рождения водки рассказал о "безопасной" дозе

В неофициальный день рождения русской водки, который отмечается 31 января, врач-нарколог Василий Шуров рассказал Лайфу, существует ли безопасная доза данного спиртного. life.ru »

2023-01-31 13:11

Фото: lenta.ru

Врач развеяла миф о необходимости выпивать два литра воды в день

Терапевт и гастроэнтеролог Ольга Ситкина опровергла утверждение, что каждому человеку необходимо выпивать до двух с половиной литров воды в день. Она пояснила, что ориентироваться нужно на потребности организма. lenta.ru »

2023-01-12 09:41

Фото: lenta.ru

Врач дала россиянам советы на первый рабочий день после новогодних праздников

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как взбодриться в первый рабочий день после новогодних праздников. Специалист отметил, что в праздники происходит набор лишнего веса, накопление жидкости, вяло работает кишечник. lenta.ru »

2023-01-09 06:46

Фото: riafan.ru

Врач Гамбарян рассказала, как курение одной сигареты в день влияет на сердце

Курение одной сигареты в день способно крайне негативно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Об этом заявила кандидат медицинских наук Маринэ Гамбарян. Она объяснила, какую опасность представляют сигареты. riafan.ru »

2022-12-23 10:38

Врач дала советы по подготовке к застолью, чтобы первый день нового года не стал последним

Приближаются новогодние праздники, а значит, впереди встречи с друзьями, прогулки на морозе и многочисленные застолья, богатые не самой полезной пищей и алкоголем. О том, как безопасно для здоровья проводить старый год и встретить новый в беседе с Лайфом рассказала врач – гастроэнтеролог-гепатолог клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке Юлия Юнусова. life.ru »

2022-12-16 16:25

Фото: riafan.ru

Врач Фокина рассказала, сколько шагов нужно проходить в день

Чтобы поддерживать необходимый уровень физической активности, в день необходимо проходить от 2300 до 4600 шагов. Об этом сообщила врач-терапевт Юлия Фокина. riafan.ru »

2022-11-21 17:51

Врач объяснила, что не так с мифом о "восьми стаканах воды в день"

Здоровому человеку, проживающему в умеренном климате, необходимо выпивать около 2,5–3,5 литра жидкости в день, а совет про восемь стаканов воды не является универсальным. Об этом Лайфу рассказала врач-терапевт, консультант цифрового медицинского сервиса "Доктор рядом" Мария Сергеева. life.ru »

2022-11-02 16:35

Врач объяснила, сколько овощей нужно съедать каждый день

В день организму человека необходимо примерно полкилограмма фруктов и овощей для правильного функционирования. Содержащиеся в них витамины помогают наладить работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Об этом рассказала эндокринолог Анна Куликова. life.ru »

2022-09-29 23:24

Врач рассказала, сколько шоколада можно съедать за день

Если питаться сбалансированно, то без вреда для фигуры и здоровья разрешается съедать по три кусочка шоколада весом не больше 20 граммов, рассказала порталу Ura.ru врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. life.ru »

2022-09-01 18:04

Фото: lenta.ru

Врач раскрыла нормальное количество выпадающих за день волос

Врач-трихолог Анабель Кингсли раскрыла нормальное количество выпадающих волос за день. По ее словам, у прядей есть свой жизненный цикл, который делится на три стадии: рост, катаген и выпадение. При этом эксперт отметила, что норма потери растительности составляет до 100 волос в день. lenta.ru »

2022-07-11 08:55

Врач рассказала, сколько шоколада можно съедать в день без вреда для здоровья

В день можно съедать до четырёх ломтиков шоколада без вреда для здоровья. Об этом в интервью Ura.ru рассказала врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина. life.ru »

2022-07-07 20:08

Фото: aif.ru

«Отрежем, а там посмотрим». Краснодарец умер от заражения после обрезания

Следственный комитет проводит проверку по факту смерти 36-летнего краснодарца от гангрены после обрезания в частной клинике. Его родные считают, что к трагедии привели ошибки уролога. aif.ru »

2022-06-21 16:55

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама