2023-12-21 19:02 |
Боль в спине может быть настоящей мукой для многих людей. Множество из нас прибегает к упражнениям и массажу, надеясь на облегчение, но почему же...
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...
Доцент кафедры физической культуры ГУУ Татьяна Сиверкина назвала скручивания наиболее эффективными упражнениями для идеальной талии. Подойдут, например, скручивания с махами или из положения планки. lenta.ru »
2023-11-07 19:18
Эксперт в области бьюти-индустрии Бетан Гирдлер-Маслен назвала лучшие упражнения для сохранения молодости кожи. Для начала нужно сжимать челюсти. При этом положить указательные пальцы на височно-нижнечелюстной сустав и слегка сжать губы внутрь. lenta.ru »
2023-09-12 09:00
Эксперт Александр Приходько посоветовал упражнения с фитнес-резинкой для похудения. Специалист рекомендовал делать приседания. «Выполните присед, отводя таз назад. Следите, чтобы колени не выходили за носки. lenta.ru »
2023-07-05 16:07
Эксперт по рационализации здорового образа жизни Елизавета Сауткина рассказала о пользе выполнения лимфодренажных прыжков. «Многие сталкиваются с такой проблемой, как отеки, особенно по утрам, и лимфодренажные прыжки могут стать подспорьем в борьбе с неприятными симптомами», — заявила она. lenta.ru »
2023-05-18 15:58
Фитнес-эксперт Тим Лью назвал лучшие упражнения для десятиминутной кардиотренировки. Специалист посоветовал начать занятие с подъема коленей до уровня груди в положении стоя, а затем перейти к бегу на месте с захлестом голени. lenta.ru »
2023-04-30 23:28
Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры ГУУ Татьяна Сиверкина назвала лучшие упражнения для прокачки ягодиц. Первым эксперт посоветовала делать ягодичный мостик. Далее нужно сделать махи с резинкой. lenta.ru »
2023-04-18 11:39
Фитнес-эксперт Кэт Ком назвала три лучших упражнения для домашних тренировок. Для начала специалист посоветовала делать отжимания. После Ком рекомендовала выполнять приседания, которые можно дополнить выпрыгиваниями. lenta.ru »
2023-02-17 11:53
Специалист центра сексуального и семейного образования объяснила технику получения яркой разрядки при вагинальном сексе. 5-tv.ru »
2021-08-12 18:01
Любое упражнение со свободным весом, выполненное неосмысленно, может привести к травме. Об этом заявил тренер по триатлону Александр Халаманов. «В приседаниях со штангой, становой тягой и жиме лежа задействовано больше всего суставов. tvzvezda.ru »
2021-06-21 06:29
Телеведущая Елена Малышева в своем инстаграмме опубликовала видео с упражнениями для «потрясающего секса» social.mk.ru »
2019-04-09 20:27
В фольге и некоторых видах зубной пасты содержится алюминий, который может накапливаться в организме и нанести вред. Об этом предупредил семейный врач...
Мозг будет функционировать правильно, если хорошо питаться. Рацион должен быть тщательно подобран, считает консультант-эндокринолог Джаякумар Каннан, пишет...
Некоторые владельцы домашних кошек полагают, что животное, неожиданно начавшее игнорировать лоток, им за что-то мстит. Такие мнения опровергла фелинолог...
Организму для хорошей работы необходимы жиры высокого качества. Они поддержат здоровье мозга, сердца, сосудов, производство большинства гормонов, пояснила...
Если регулярно употреблять растворимый кофе, может развиться язва. Об этом предупредил доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических...
Врач-терапевт Татьяна Романенко назвала два фактора, повышающие риск развития инсульта в молодости.По ее словам, приступ в молодом возрасте может случиться...
В ближайшие месяцы для двух знаков зодиакального круга откроются превосходные возможности в деловой и финансовой сферах, сообщает со ссылкой на прогнозы...