2023-4-18 11:39 |
Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры ГУУ Татьяна Сиверкина назвала лучшие упражнения для прокачки ягодиц. Первым эксперт посоветовала делать ягодичный мостик. Далее нужно сделать махи с резинкой.
Следующим упражнением стал подъем рук и ног, лежа на животе. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...
При рождении ребенка граждане России могут претендовать на ряд социальных пособий как федерального, так и регионального уровня. Часть федеральных выплат рассчитывается в зависимости от региона с применением районных коэффициентов или на основании местных прожиточных минимумов. news.mail.ru »
2024-12-15 10:08
Экономист, директор сервиса «Купец CRM» Анна Анисимова рассказала NEWS.ru, что уберечь граждан от навязанных услуг за дополнительную плату должны будут поправки к закону «О защите прав потребителей». news.mail.ru »
2024-12-06 18:25
Основательница похоронного бюро Екатерина Костылева раскритиковала выбор гроба для актрисы Светланы Светличной, указав на его невысокую стоимость и недостаточную эстетичность. Издание URA. RU сообщает, что Костылева, основательница самарского похоронного бюро «Благо», выразила недовольство организацией похорон актрисы Светличной. vz.ru »
2024-11-20 19:10
Заработные платы в последние годы растут слишком быстро и индексация пенсий за ними не успевает, поэтому разрыв только увеличивается nsn.fm »
2024-11-20 14:48
62% обеспеченных покупателей не купят квартиру с видом «окно в окно», но есть что и похуже economics.mk.ru »
2024-11-07 20:31
Соучредитель Центра международного взаимодействия и сотрудничества Мария Прокофьева отметила, что сначала избранному президенту США "придется заняться тушением пожаров на Ближнем Востоке и Украине" tass.ru »
2024-11-07 07:01
Ожидать скорого падения цен на недвижимость в России не стоит. Это произойдёт только после длительного снижения спроса. На данный момент показатель снижается только на вторичном рынке. Об этом сообщила эксперт Елена Лапшина. life.ru »
2024-11-05 16:38
Россиянам рассказали, какие виды роллов являются наиболее полезными. mirnov.ru »
2024-10-19 12:51
Внештатный специалист гериатр Минздрава Ольга Ткачева сообщила, что первое место в в структуре смертности занимают сердечно-сосудистые заболевания tass.ru »
2024-10-09 07:23
Среди них частые опоздания, больничные, конфликты с коллегами и повторяющиеся ошибки, рассказала клинический психолог Юлия Кочетова tass.ru »
2024-09-27 07:03
Одним из основных критериев для мониторинга банковскими учреждениями переводов граждан является сумма транзакции. В соответствии с законом, блокировка переводов происходит при суммах свыше 600 тысяч рублей, но иногда финансовые организации останавливают даже менее значительные операции. life.ru »
2024-09-27 06:46
Активное проявление симптомов может продолжиться до февраля, отметила директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина tass.ru »
2024-09-19 08:14
Руководитель по аналитике Аналитического центра ТЭК Дарья Козлова сообщила, что поводами к этому стали, в частности, изменение логистики и развитие внутреннего туризма tass.ru »
2024-09-18 10:53
Профессор политологии Каирского университета Нурхан аш-Шейх отметила, что членство Египта в группе "придаст мощный толчок реализации текущих совместных проектов" с Россией, в частности строительству АЭС "Эд-Дабаа" tass.ru »
2024-08-11 20:35
МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Средняя пенсия в России на 1 апреля составляла 20 941 рубль, у работающих пенсионеров она находится на уровне 17 484 рублей, а у неработающих — 21 751 рубль, рассказала РИА Новости заведующая кафедрой международных экономических отношений Южно-Российского института управления РАНХиГС Татьяна Подольская. news.mail.ru »
2024-08-04 04:48
Кроме того, на это влияет и нерегулируемое количество времени, которое педагог обязан уделять родителям, чтобы отвечать на интересующие вопросы, заявила зампредседателя Общероссийского профсоюза образования Татьяна Куприянова tass.ru »
2024-08-03 02:04
Эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова поделилась с "Москвой 24" двумя надёжными способами борьбы с тлёй на дачных участках. Она подчеркнула, что эти насекомые являются серьёзной угрозой для растений, так как питаются их листьями и зелёными частями, что приводит к потере плодами питания и влаги. life.ru »
2024-08-01 07:40
МОСКВА, 28 июл — РИА Новости. Право на выплату для погашения задолженности по ипотечному кредиту получают родители — граждане РФ, в семьях которых с 1 января 2019 года родился третий или последующий ребенок, объяснила РИА Новости эксперт по трудовому праву РАНХиГС Линда Рыжих. news.mail.ru »
2024-07-28 02:20
МОСКВА, 23 июл — РИА Новости. Создатели сомнительных финансовых проектов, так называемых финансовых пирамид, привлекая новых участников, гарантируют высокую доходность при малых рисках, не объясняют источники дохода, а также убеждают, что деятельность не требует каких-либо лицензий, рассказала РИА Новости руководитель проекта «За права заёмщиков» Народного фронта, координатор платформы «Мошеловка» Евгения Лазарева. news.mail.ru »
2024-07-23 02:51
Программа Правительства Москвы «1 рубль за 1 квадратный метр в год» является одной из самых успешных городских инициатив, сказала генеральный директор Архитектурно-градостроительного бюро «Мастер’с план» Юлия Зубарик nsn.fm »
2024-07-22 13:44
Национальная баскетбольная ассоциация (НБА) планирует объединить ведущие европейские команды и создать соревнование, которое навяжет конкуренцию Евролиге, сообщают «Ведомости»
В рейтинг самых высокооплачиваемой спортсменкой мира попали, в том числе Кори Гауфф, Ига Свёнтек и Эйлин Гу.
Ранее спортсмен рассказывал, что у волейболиста были проблемы с сердцем.
Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев рассказал о миллиардном долге местного футбольного клуба «Крылья Советов» в программе «Очная ставка» и напомнил, что десять лет назад было объявлено о стратегическом партнерстве с «Ростехом»
Команда «Формулы 1» Red Bull Racing объявила об изменениях в составе пилотов
Главный тренер московского «Спартака» Деян Станкович был признан Российской премьер-лигой лучшим тренером чемпионата России по футболу по итогам ноября и декабря, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу РПЛ
Волейболист, олимпийский чемпион в составе сборной СССР Владимир Дорохов умер в возрасте 70 лет