2023-5-1 23:28 |
Фитнес-эксперт Тим Лью назвал лучшие упражнения для десятиминутной кардиотренировки. Специалист посоветовал начать занятие с подъема коленей до уровня груди в положении стоя, а затем перейти к бегу на месте с захлестом голени.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 215 |