Главное – часто и помалу

Слова "диета" применительно к здоровому питанию лучше избегать. Питаться надо часто и небольшими порциями, объяснила главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

"Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько советов таких общих для всех", - приводит комментарий врача РИА Новости.

Драпкина добавила, что в рационе обязательно должны быть супы. Сильно поправиться от них нельзя, при этом в блюде есть овощи и мясо.

Подробнее читайте на tvc.ru ...