2021-5-27 17:21 |
Тренер раскрыла способ добиться плоского живота дома и восхитила подписчиков. Трэйси-Энн Роман (Tracey-Ann Roman) продемонстрировала несколько упражнений. В первую очередь необходимо сесть на стул с ровной спиной, вытянуть руки над головой и держать их неподвижно в таком положении от одной до двух минут.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Тренер и нутрициолог Юлия Грушина раскрыла семь принципов стройности. В первую очередь специалист рекомендовала уделять внимание сбалансированному питанию и регулярной физической активности. Кроме того, эксперт отметила важность режима сна и отдыха, так как в этот период тело восстанавливается. lenta.ru »
2024-02-17 14:21
Фитнес-тренер Янина Колпакова раскрыла секрет американского вида тренировок, которые называются калланетика. Колпакова рассказала, что калланетика представляет собой выполнение статических поз, каждую из которых следует удерживать в течение 25–100 счетов. Они помогают укрепить мышечный корсет. lenta.ru »
2023-09-19 18:34
Тренер Клавдия Голубцова раскрыла способ проработки пресса с помощью пилатеса. Исходное положение для первого упражнения — лежа на спине, поясница прижата к полу, прямые ноги подняты вертикально вверх. lenta.ru »
2023-06-17 14:16
Тренер Рэйчел Сасердоти раскрыла секрет упругих ягодиц «как у Ким Кардашьян». Специалист посоветовала делать четыре упражнения с отягощениями: ягодичные мостики, приседания, становую тягу и болгарские выпады. lenta.ru »
2023-05-03 16:54
Тренер по пилатесу Хелен О'Лири раскрыла способы улучшения физической формы за короткий промежуток времени. По словам специалиста, пяти минут в день достаточно, чтобы сформировать привычку и увидеть результаты. lenta.ru »
2023-01-19 12:41
Ношение узкой обуви, капроновых носков и колготок, склеивающих пальцы, приводит к боли в пояснице, а впоследствии к искривлению позвоночника и изменению походки. Фитнес-тренер, эксперт по движению Мария Блинова рассказала в беседе с Лайфом, как проверить, есть ли проблемы с поясницей, и как их избежать. life.ru »
2022-11-04 12:11
Звездный тренер и диетолог Джеки Берк из Бостона, штат Массачусетс, раскрыла способ, который позволил ее клиентам сбросить вес и оставаться худыми без тяжелых нагрузок. По мнению 25-летней спортсменки, для достижения желаемой цели необходимо «работать умнее, а не усерднее». lenta.ru »
2022-09-08 18:00
Персональный тренер, диетолог и писательница Девиндер Бэйнс (Devinder Bains) раскрыла секрет подтянутой фигуры супермодели Эмили Ратаковски. По ее мнению, он заключается в строгом рационе питания и регулярных физических нагрузках. lenta.ru »
2021-11-12 20:40
Тренер из Австралии раскрыла главные ошибки при избавлении от лишнего веса. Рейчел Аттард (Rachael Attard) объяснила, что при похудении многие люди выбирают неправильный тип кардиотренировок. По ее словам, бег, ходьба по лестнице и кроссфит являются не слишком эффективными в борьбе с лишними килограммами. lenta.ru »
2021-09-17 18:32
Персональный тренер раскрыла способ сбросить лишний вес без отказа от любимой еды. По ее словам, процесс жиросжигания ускорят кардио-тренировки. Экперт посоветовала отдать предпочтение плаванию, бегу и велосипедному спорту. lenta.ru »
2021-07-05 19:42
Жительница Австралии раскрыла секрет стройности. Она ест восемь раз в день, но выбирает здоровую пищу. Женщина тренируется по четыре раза в неделю. Ее занятия длятся от 45 минут до часа. Она выполняет комплекс упражнений на все группы мышц. lenta.ru »
2021-02-26 07:03
Звездный фитнес-тренер Свава Сигбертдоттир, которая являлась наставником актрисы Аманды Холден и певицы Николь Шерзингер, раскрыла легкий способ получить подтянутое тело, несмотря на самоизоляцию и временное закрытие фитнес-центров. lenta.ru »
2020-05-31 13:58
Персональный тренер Сиара Мадден раскрыла способы сбросить лишний вес во время карантина, введенного из-за пандемии коронавируса. По ее словам, эффективно заниматься спортом можно даже в очень маленьком помещении, где нет специального оборудования. lenta.ru »
2020-05-22 17:02
Старые футболки и баскетбольные шорты, бейсболки с логотипами колледжей и ветровки из нулевых, длинные носки и удобные, хотя и грязные кроссовки — стиль американского актера Адама Сэндлера покоряет сердца миллионов поклонников по всему миру.
В июле The Wall Street Journal опубликовал статью о кризисе в мире роскоши: покупатели из среднего класса, которые баловали себя люксовой одеждой, теперь массово отказываются от нее из-за высокой стоимости.
Чтобы снискать признание в соцсетях, женщины уменьшают пропорции, очищают кожу и накладывают фильтры. Некоторые идут еще дальше: не задумываясь о последствиях, они корректируют внешность не только себе, но и своим детям.
Во время Второй мировой войны модельеры были вынуждены сотрудничать с нацистской властью. Некоторые из них делали это под давлением — в надежде сохранить культурное наследие Франции, другие — из солидарности с режимом.
Умер модельер Роберто Кавалли. Владельцу одноименного бренда было 83 года. Кутюрье работал в мире моды с 1970-х до продаж прав на названный его именем бренд в 2015 году. Кавалли окончил Академию изящных искусств во Флоренции, он пробовал себя в роли художника, затем фотографа.
Наряды, которые частично оголяют ягодицы, стали трендом у звезд. Знаменитости принялись массово выставлять напоказ зону между ягодицами. В частности, инфлюэнсеров регулярно замечают на публике в одежде из прозрачных тканей, а также предметах гардероба с вырезами и разрезами в упомянутой области.
Дочь американской телезвезды Ким Кардашьян Норт Уэст показала фанатам фото матери без макияжа. 10-летняя девочка поделилась снимком с отдыха на островах Теркс и Кайкос. На размещенном кадре 43-летняя родительница предстала в пижаме собственного бренда Skims.