Ученым удалось документально подтвердить взаимосвязь между интернет-зависимостью и хроническим недосыпом. Оказалось, что любители заглянуть в Сеть перед сном рискуют обострением хронических заболеваний и падением работоспособности.

В среднем, интернет на ночь глядя, отнимает у пользователей 25 минут полноценного отдыха, сообщается в журнале Journal of Economic Behavior and Organization. Успеха в исследовании качества сна добилась группа итальянских ученых из университета Bocconi. Ученые проанализировали данные социологического опроса проводившегося в Германии среди 5,5 тысяч респондентов. Люди самого разного возраста в течение трех суток записывали в дневник все свои занятия с десятиминутным интервалом. Анализ результатов показал, что доступ к интернету в мобильных гаджетах, которые можно взять с собой в постель, крадет у их владельцев 25 минут ночного сна. Качество сна тоже страдает, так как человек часто просыпается. Согласно статистике негативное влияние интернета испытывают на себе молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет. В настоящее время ученые исследуют влияние Сети на подростков. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...