![Врач подсказал способ борьбы с дневной сонливостью в жару](http://icdn.lenta.ru/images/2023/08/08/11/20230808110241467/pic_19be9d8ec2a00bf9a92a8b6fa8441f72.jpg)
2023-8-8 15:41 |
Днем можно вздремнуть, чтобы побороть сонливость, но ненадолго, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. «Можно немного вздремнуть, но не больше 25 минут в лежачем или полулежачем состоянии. Если спать дольше, тогда человек перейдет в глубокий сон и просыпаться будет тяжело», — предупредил врач.
Подробнее читайте на lenta.ru ...