Диетолог объяснила, как правильно выбирать хлеб

Диетолог объяснила, как правильно выбирать хлеб
фото показано с : aif.ru

2020-6-8 03:56

По ее словам, предпочтение следует отдавать изделиям из цельнозерновой муки

Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, какой хлеб можно считать полезным, и почему не нужно бояться включать этот продукт в свой рацион, сообщает радио Sputnik.По ее словам, предпочтение следует отдавать изделиям из цельнозерновой муки«Мое личное мнение состоит в том, что муки бояться не надо. Но выбирать, все же стоит цельнозерновую», – отметила специалист.Еще один момент, к которому многие люди относятся с настороженностью – наличие в составе хлеба глютена. Однако Ирина Лизун считает, что мода на безглютеновую диету вскоре сойдет на нет. «Я думаю, что скоро пройдет мода и на безглютеновые диеты. Чем шире и разнообразнее будет ваш рацион, чем больше в нем будет видов муки, вариантов выпечки и ассортиментов блюд, тем организму будут лучше», - рассказала диетолог.

Подробнее читайте на ...

диетолог объяснила выбирать хлеб

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 103

Фото: social.mk.ru

Диетолог объяснила, кому следует ограничить употребление продуктов из какао

Есть категории людей, которым лучше ограничить потребление продуктов из какао, сказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова social.mk.ru »

2024-12-08 04:03

Фото: social.mk.ru

Диетолог объяснила, какие продукты нужно ежедневно потреблять мужчинам

Мужчинам необходимо в питании отдавать предпочтение мясу птиц, рыбе и морепродуктам, а также ежедневно включать в рацион фрукты, овощи, крупы, бобовые и орехи, сообщила врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау social.mk.ru »

2024-11-10 03:57

Диетолог объяснила, кому нельзя есть квашеную капусту

МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Ежегодно многие жители России занимаются приготовлением одного из самых популярных блюд – квашеной капусты. Она является ценным источником витаминов и минералов, а также содержит молочную кислоту, которая образуется в процессе ферментации. fedpress.ru »

2024-10-23 11:20

Диетолог объяснила, почему кислые яблоки опаснее сладких

Многие люди пролагают, что кислые яблоки полезнее сладких. Однако они несут в себе скрытую угрозу, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. В беседе с радио Sputnik она подчеркнула, что проблема заключается в потенциальном переедании. life.ru »

2024-08-31 20:10

Диетолог объяснила, какой хлеб можно есть для похудения

МОСКВА, 27 августа, ФедералПресс. Диетолог и врач-эндокринолог Елена Щетинина утверждает, что хлеб можно есть всем, включая людей с диабетом и тех, кто хочет похудеть. Она подчеркнула важность учета углеводов в хлебе в интервью Pravda.Ru. fedpress.ru »

2024-08-27 02:30

Диетолог объяснила, в чём польза яблок и кому не стоит ими злоупотреблять

Яблоки — одни из самых популярных фруктов в России, ведь они растут почти по всей стране. Они довольно полезны для здоровья, однако при определённых условиях могут и навредить. life.ru »

2024-08-19 10:54

Диетолог объяснила, сколько грибов можно съесть за неделю

Грибы являются одним из любимых продуктов для людей, которые соблюдают нормы правильного питания. Они содержат мало калорий, углеводов и жиров, но при этом богаты различными витаминами и полезными микроэлементами. life.ru »

2024-08-18 13:30

Диетолог объяснила, можно ли есть яблоки с потемневшей мякотью

Распространённое мнение, что у испорченных яблок непременно темнеет мякоть, — это всего лишь заблуждение. На самом деле их можно употреблять в пищу, ведь подобная реакция возникает по совершенно иным причинам. life.ru »

2024-07-19 02:05

Диетолог объяснила, можно ли есть очищенные яблоки, если они потемнели

МОСКВА, 18 июля, ФедералПресс. Потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно смело употреблять в пищу. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. fedpress.ru »

2024-07-18 20:18

Диетолог объяснила, как правильно выбрать молодой картофель в магазине

МОСКВА, 16 июля. ФедералПресс. Молодой картофель при всей пользе витаминов может таить в себе опасность. Как правильно выбрать плоды, чтобы они принесли максимум пользы и были безопасны, объяснила «ФедералПресс» лектор Российского общества Знание, диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова. fedpress.ru »

2024-07-16 12:14

Диетолог объяснила, как романтический ужин обеспечит вам бессонную ночь в самом плохом смысле

Многие люди, страдающие бессонницей, даже не подозревают, что к нарушениям сна может приводить еда. Например, обильные поздние ужины, при этом неважно, что именно вы едите. А ещё злую шутку может сыграть романтический ужин с вином и закусками. life.ru »

2024-06-19 15:42

Диетолог объяснила, в каком случае чайный гриб может стать смертоносным

Чайному грибу, или комбуче, часто приписывают множество целебных свойств. Однако этот напиток также может таить в себе вред вплоть до летального исхода. Об опасности "чайного кваса" рассказала диетолог, терапевт Полина Васильева. life.ru »

2024-05-21 17:23

Диетолог объяснила, кому противопоказан шашлык и как его обработать от паразитов

Шашлыки можно есть далеко не всем, предупредила в эфире радио Sputnik врач – гастроэнтеролог-диетолог-нутрициолог Татьяна Жаровская. В первую очередь стоит быть внимательнее к подобным блюдам людям с патологиями пищеварительной и мочевыделительной систем в стадии обострения. life.ru »

2024-05-11 07:58

Диетолог объяснила, можно ли заменить воду другим напитком

Чтобы организм работал нормально, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, посоветовала в разговоре с РИА "ФедералПресс" диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско. life.ru »

2024-05-04 03:43

Диетолог объяснила, какую порцию можно съедать за раз язвенникам

Заболевания, связанные с поражением желудка, пищевода, желчного пузыря, кишечника и поджелудочной железы, — не редкость в современном мире. Одним только гастритом страдают до 60% жителей планеты. Большую роль в лечении любого воспаления ЖКТ играет диета. life.ru »

2024-04-15 14:58

Фото: lenta.ru

Диетолог объяснила сильную тягу к вредной пище

Врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила сильную тягу к вредной пище. По ее мнению, это может указывать на дефицит определенных витаминов и минеральных веществ в рационе. Специалист отметила, что на шоколад может тянуть при нехватки магния. lenta.ru »

2024-04-05 23:44

дальше еще 59 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Три региона РФ хотят поучаствовать в эксперименте проверки полисов ОСАГО через камеры

Три российских региона - Московская, Свердловская и Волгоградская области - изучают возможности потоковой проверки полисов ОСАГО на дорогах через камеры, сообщил гендиректор АО «Национальная страховая информационная система» (НСИС) Николай Галушин на семинаре страховых союзов для региональных журналистов

Останина предложила отправить многоженца Ивана Сухова к психиатру

Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина призвала органы опеки проверить семью многоженца Ивана Сухова, который живет с 14 детьми и тремя женами в трехкомнатной квартире