Раскрыта польза раздельного сна для супругов

Ночью лучше быть одному tvc.ru »

2020-10-05 10:29

Большинство россиян не поддерживают идею перерыва на сон в рабочее время

Около 60% российских работодателей и 44% работников не поддержали идею перерыва на дневной сон в рабочее время. nation-news.ru »

2019-08-27 05:37

Сжечь, отравить, скормить псам. Выдуманные и реальные казни в КНДР

После провала февральской встречи северокорейского диктатора Ким Чен Ына с президентом США Дональдом Трампом в КНДР якобы прошла череда казней высших чиновников, которых Ким обвинил в предательстве и выставлении его на посмешище. svoboda.org »

2019-05-31 18:01

Врач рассказала об опасности дневного сна

Врачи заявили, что дневной сон не всегда является полезным. Если неправильно спать и выбирать не то время для отдыха, он способен нанести больше вреда. Об этом рассказала врач-терапевт высшей квалификационной категории «Мединцентра» (ГлавУпДК при МИД РФ) Елена Каравашкина, сообщает aif. tvzvezda.ru »

2019-04-19 14:15

Меган Маркл на время родов погрузят в гипнотический сон

По информации СМИ, необычный метод рождения детей уже применялся в британской королевской семье. 5-tv.ru »

2018-12-11 06:21

Вор не смог побороть сон во время кражи денег из сейфа

Позавчера утром система видеонаблюдения в административном здании на Шарлыкском шоссе в Оренбурге зафиксировала, что в дом проник посторонний мужчина. Экипаж вневедомственной охраны Росгвардии выехал к зданию. argumenti.ru »

2018-11-22 15:23

Учёные: время, проведённое у экранов гаджетов, не влияет на сон детей

Одной из самых больших проблем, с которой сталкиваются современные родители, является увлечение отпрысков различными гаджетами. Учёный из Оксфорда задался целью выяснить, влияет ли на сон подрастающего поколения время, проведённое за смартфоном, планшетом, ноутбуком и другими "дарами" цифровых технологий. vesti.ru »

2018-11-12 13:21

Ученые назвали самую вредную позу для сна

Не все позы для сна одинаково полезны, к такому выводу пришли научные специалисты из Mayo Clinic (Соединенные Штаты).

Ученые выяснили, что сон на животе - худшая поза для засыпания. Исследователи установили, что такое положение не дает спящему возможности без усилий поворачивать голову и шею и также затрудняет дыхание. У человека возрастает вероятность развития хронических болей в спине и шее. В дальнейшем привычка отдыхать подобным образом может проявиться и более остро. В то же время считается, что сон на животе может уменьшить храп. Однако когда человек испытывает затруднения при дыхании во время сна - это может вызвать определенные физические проблемы, которые могут повлиять на него не только ночью, но и днем.

Ученые не советуют засыпать лежа на животе, но если все же избежать этого не удается, можно свести к минимуму отрицательные последствия. Так, для того чтобы уменьшить напряжение мышц спины можно подложить под живот подушку, пишет actualnews.org.

2018-09-23 16:42

Можно ли похудеть, если много спать? 10 самых интересных вопросов про сон

Проблемы со сном не только мешают энергично работать и позитивно смотреть на жизнь, но и порой приводят к трагедиям — стоит вспомнить хотя бы множество автомобильных аварий, произошедших по вине водителей, которые вовремя не отдохнули, а потом заснули за рулём автобуса или фуры. life.ru »

2018-03-16 09:30

Чума XXI века. Почему важно высыпаться

Условия современного мегаполиса и рынка труда зачастую подразумевают, что работа или учёба — не определённый промежуток времени от звонка до звонка, но непрерывный процесс саморазвития и поиска нового. life.ru »

2018-03-10 12:30

Ученые назвали сон Эрдогана во время речи Порошенко нормой

Сомнолог объяснил НСН, что политические лидеры часто имеют проблемы со сном nsn.fm »

2017-10-10 14:07

Песков признался, что Владимир Путин пожурил его за сон во время его выступления

Пресс-секретарь российского президента заснул во время его послания Федеральному собранию. nation-news.ru »

2016-12-31 06:32

Сына Трампа клонило в сон во время речи победившего на выборах отца

Младший сын Дональда Трампа, десятилетний Бэррон, чуть не заснул, пока его отец выступал с первой речью в качестве избранного президента США. Видеозапись выступления миллиардера опубликовал Sky News в среду, 9 ноября. lenta.ru »

2016-11-09 14:48

Сон в лётную ночь: впервые доказана способность птиц спать во время полёта

Немецкие орнитологи выяснили, что птицы способы полностью отключать свой мозг во время полёта. Так они могут немного отдохнуть во время длительных путешествий или долгой охоты. vesti.ru »

2016-08-05 12:36

Ученые доказали, что полная луна плохо влияет на детский сон

Канадские ученые недавно провели исследование, согласно которому, полная луна отрицательно сказывается на детском сне. Они установили, что в полнолуние сон детей может уменьшиться на несколько минут, передает vistanews.ru.

Специалисты из детской поликлиники Восточного Онтарио Института исследований провели научный эксперимент, в котором приняли участие 5800 детей в возрасте от 9 до 11 лет из самых разных стран. Испытуемым выдали акселерометры, которые представляют собой устройства, схожие с фитнес-трекерами. Их функция заключается в том, чтобы считывать информацию движения тела в момент нахождения на ребенке. Также подобное устройство использовали для контроля сна детей на протяжении недели.

Полученные результаты показали, что во время полнолуния дети тратили на сон на 5 минут меньше, чем при новолунии. Кроме того, уровень активности детей (в том числе при физических нагрузках и малоподвижности) приравнивался к показателям во время новолуния и полнолуния.

Медики предполагают, что это может быть связано со степенью яркости полной луны.

2016-04-19 08:25