Особое внимание следует уделять защите головы и шеи, заявил спортсмен. 

Российский батутист, заслуженный мастер спорта и член национальной сборной Михаил Заломин поделился рекомендациями по безопасности во время занятий на батуте. В эфире программы «Жить здорово!» он отметил, что на снаряде должен находиться только один человек — совместные прыжки категорически недопустимы, передаёт 1tv.ru. Спортсмен пояснил, что при падении необходимо максимально прижимать конечности к телу. По его словам, категорически нельзя использовать руки как опору: даже прочные кости легко ломаются при неудачном приземлении.

Заломин подчеркнул, что особое внимание следует уделять защите головы и шеи, так как именно это помогает снизить риск серьёзных повреждений позвоночника.Ранее терапевт Ольга Чистик дала советы по поддержанию здоровья при смене сезонов.

Подробнее читайте на aif.ru ...