Группа психологов из университета американского штата Айовы выяснила, как улучшить настроение за короткое время. Об этом сообщает журнал Journal of Happiness Studies . Специалисты разбили 496 студентов на три группы, которые должны были в течение 12 минут гулять и думать на определенные темы.

Испытуемые из первой группы желали добра каждому встречному. Члены второй группы представляли, какие общие чувства они испытывали с другими людьми. Участники третьей группы смотрели на окружающих с долью презрения. Каждый из них, глядя на встречного, думал о том, насколько он превосходит его. Четвертая группа относилась к контрольной. Они должны были оценивать внешний вид людей. Выяснилось, что настроение двух последних групп оставалось на том же уровне, что и было прежде, а в некоторых случаях даже ухудшилось, повысился уровень тревожности. Первые две группы, напротив, продемонстрировали высокие уровни счастья, гармонии, удовлетворенности. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...