Недостаток сна и его нерегулярность ведут к развитию тяжелых заболеваний

МОСКВА, 7 августа, ФедералПресс. Новое исследование, проведенное учеными, подтвердило, что качество сна играет ключевую роль в нашем здоровье. По словам экспертов, недосып провоцирует развитие ряда недугов. fedpress.ru »

2024-08-07 10:15

Фото: mirnov.ru

Недостаток сна: риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушение психоэмоционального состояния

Хронический недосып представляет собой серьёзную угрозу для здоровья, способствуя развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и проблемам с психоэмоциональным состоянием, предупредила в интервью для «Известий» Любовь Дроздова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России и руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины. mirnov.ru »

2024-08-01 17:39

Недостаток сна и жирная пища оказались вреднее алкоголя, выяснили учёные

Жирная пища, сладкие напитки и недостаток сна оказывают более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь. К такому выводу пришли сотрудники Университета Южной Калифорнии, которые провели исследование относительно образа жизни и питания. life.ru »

2024-04-21 11:18

Недостаток сна может свести на нет пользу физических упражнений

То, что физическая активность благотворно влияет на здоровье организма, - установленный факт, однако, как выяснил Университетский колледж Лондона, недосып сводит на нет весь эффект от тренировок. Как показало новое исследование, активные взрослые в возрасте от 50 до 60 лет, которые спят меньше шести часов в сутки, демонстрируют такие же серьёзные когнитивные нарушения, как и малоподвижные люди. ridus.ru »

2023-07-06 16:27

Как недостаток сна влияет на работу мозга и умственные способности

Все, кто когда-либо плохо спал ночью или вообще не спал, знают, что недостаток сна плохо влияет на работу мозга, но мало кто знает, насколько. Недавно специалисты из исследовательского центра Leibniz Research Centre for Working Environment and Human Factors (Германия) изучили, как именно недосып воздействует на головной мозг. ridus.ru »

2023-02-08 12:30

Фото: versia.ru

Недостаток сна опасен для кишечника и сердца

Хронический недосып чреват неожиданными проблемами со здоровьем, предупредили полуночников американские учёные. Он может привести к гипертонии и навредить микрофлоре кишечника. Исследователи из Швеции ранее доказали, что нехватка сна в течение всего двух дней способствует изменениям в микробиоме, связанным с ожирением. versia.ru »

2022-12-05 07:30

Фото: lenta.ru

Недостаток сна связали с высоким риском болезни Альцгеймера

Новое исследование продемонстрировало связь между продолжительностью сна менее семи часов и патологическим состоянием, связанным с болезнью Альцгеймера. Авторами научной работы стала международная группа ученых под руководством исследовательского центра Фонда Паскуаля Марагалла в Барселоне. lenta.ru »

2022-11-07 20:46

Как недостаток сна влияет на людей старше 50 лет

МОСКВА, 30 октября, ФедералПресс. У людей старшего поколения недостаток сна негативно влияет на здоровье и способствует возникновению хронических заболеваний, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »

2022-10-30 09:22

Фото: nation-news.ru

Недостаток сна и сигаретный дым могут ускорить процесс старения человека

Медицинские специалисты перечислили главные факторы, ускоряющие процесс старения человека. Они отметили дефицит сна и курение. nation-news.ru »

2021-11-23 12:32

Фото: vestikavkaza.ru

Недостаток сна приводит к ожирению

Недостаток сна, длительный стресс, а также прием некоторых лекарств может привести к набору веса, сообщила врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина. Так, перечисляя основные причины неожиданного набора веса она отметила, что на … vestikavkaza.ru »

2021-02-15 11:54

Недостаток сна может быстро справиться с симптомами депрессии

Казалось бы, всё должно быть наоборот. Однако учёные выяснили, что лишение сна поможет справиться с депрессией. Но не спешите лишать себя ночного отдыха, исследователи не советуют прибегать к самолечению – существует ряд важных нюансов. vesti.ru »

2017-09-20 18:01

Недостаток сна у детей может ускорить их клеточное старение

Недостаток сна не только может превратить детей в ворчунов на весь день, но и также ускорить их клеточное старение, заявили американские учёные. Этот процесс может иметь долгосрочные последствия для здоровья малышей. vesti.ru »

2017-07-07 14:41

Партнеры

Реклама

Самое свежее