Прослушивание классической музыки также улучшит сон.

Прослушивание классической музыки сможет облегчить симптомы депрессии, но не вылечит ее, сообщил врач-психиатр и нарколог Александр Ковтун Пятому каналу. Кроме того, такая музыка способна улучшить мыслительную деятельность человека и поможет снизить артериальное давление, если оно повышено. «Классическая музыка благотворно влияет на беременных, на плод. Если у человека бессонница, то под классическую музыку он скорее уснет. Также она поможет снизить тревогу, что косвенно влияет и на проявление депрессии. Не лечит ее, но симптомы снижает», - добавил врач.Ранее врач Зумруд Омарова назвала неочевидные причины плохого настроения у людей.По её словам, антидепрессанты и транквилизаторы, к которым часто в этом случае прибегают, не решают проблему, а лишь притупляют её симптомы.

Подробнее читайте на aif.ru ...