2025-6-1 12:15 |
Снижение суточной калорийности до 1500 килокалорий (ккал) многим кажется сложной задачей, вызывающей опасения по поводу постоянного чувства голода и усталости. Однако, как объясняет врач-диетолог Татьяна Мещерякова, правильная организация питания позволяет избежать этих проблем.
Подробнее читайте на life.ru ...
В холодный сезон диетолог Кованова предложила придерживаться зимней диеты. Она объяснила, какие продукты нужно включать в рацион, чтобы укрепить иммунитет и избежать хандры. aif.ru »
2025-11-08 06:42
Чувство голода, особенно во время диеты, знакомо каждому. Организм требует восполнить калории, и удержаться от соблазна съесть лишнее непросто. Остро ощущается голод после тренировок — организм включает защитный механизм и просит восполнить потраченные калории. life.ru »
2025-11-03 01:06
Инжир — не просто вкусное угощение, а кладезь витаминов, минералов и клетчатки, обеспечивающей качественное пищеварение. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. life.ru »
2025-08-30 12:20
Лето приносит изобилие сочных фруктов и ягод — арбузы, дыни, черешню, персики, абрикосы и яблоки. Однако многие сталкиваются с неприятным вздутием живота после их употребления. Врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион объяснила в беседе с «Газетой. life.ru »
2025-07-12 11:46
Интервальное голодание является одним из самых популярных практик для желающих сбросить лишний вес. Для одних людей такая форма похудения может быть вполне допустимой, однако при некоторых недугах, например, при аномалиях желчевыделительной системы, модная диета противопоказана, предупредила диетолог-эндокринолог Наталья Севастьянова. life.ru »
2025-05-17 22:36
Некоторые продукты питания противопоказаны людям, которые часто испытывают приступы мигрени, однако они могут и не догадываться об этом. Врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с aif.ru рассказала о связи между рационом и головными болями, опираясь на научные данные. life.ru »
2025-05-08 15:00
Цветная капуста считается одним из самых полезных овощей. Её часто предлагают маленьким детям и тем, кто следит за фигурой. Диетолог Елена Соломатина рассказала, почему особенно важно есть цветную капусту после 50 лет. life.ru »
2025-04-10 08:14
Не все сахарозаменители представляют опасность для здоровья, следует обращать внимание на состав. Об этом в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова. life.ru »
2025-03-14 19:02
Чувство постоянного или "скрытого" голода могут испытывать не только люди с диабетом, но и вполне здоровые даже при калорийном питании social.mk.ru »
2025-02-10 10:50
Диетолог и нутрициолог Ольга Панова рассказала, как можно похудеть за месяц без вреда для здоровья. По словам специалиста, для снижения веса необходимо создать себе дефицит калорий. «Исходя из того, чем вы питались, и какая была калорийность, надо как минимум в два раза уменьшить порции и хотя бы по 40 минут каждый день гулять на свежем воздухе», - объяснила в интервью радио Sputnik Панова. tvzvezda.ru »
2025-01-17 19:35
Диетолог Дарья Русакова поделилась со «Звездой» секретами правильного питания, которые помогают продлевать молодость. В таком случае рацион должен содержать основные группы продуктов, быть сбалансирован по белкам, жирам и углеводам и включать продукты, обладающие антиоксидантной активностью (то есть способные противостоять окислительным реакциям в организме). tvzvezda.ru »
2025-01-10 15:15
Напиток благоприятно сказывается на работе мозга и тела utro.ru »
2025-01-06 15:24
Одна из главных опасностей, которая подстерегает каждого на Новый год, это переедание. Нередко люди встают из-за стола с полным желудком, а потом мучаются от вздутия, тошноты и болей в животе. В результате только за ночь можно набрать 0,5-1 кг жировой ткани, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Юлия Атаманова. life.ru »
2024-12-26 15:19
Принимать пищу в новогоднюю ночь стоит «в два подхода», чтобы не перегружать организм высококалорийной пищей, сообщила гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова nsn.fm »
2024-12-23 15:03
Сельдь является полезным продуктом благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот, кальция и легкоусвояемого белка social.mk.ru »
2024-12-16 15:27
Продукты не могут напрямую увеличить продолжительность жизни. Однако некоторые из них оказывают благоприятное влияние на организм, что защищает нас от некоторых болезней, провоцирующих риск ранней смерти. life.ru »
2024-12-07 15:26
Ананас очень полезен для пожилых людей, так как он укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника и снижает давление social.mk.ru »
2024-12-04 11:47
Зимой важно следить за количеством потребляемых калорий и поддерживать физическую активность, чтобы избежать набора лишнего веса social.mk.ru »
2024-11-21 15:59
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» рассказала, кому стоит исключить из рациона цитрусовые, в том числе мандарины и апельсины social.mk.ru »
2024-11-15 17:55
Президент РФ Владимир Путин распорядился о предоставлении помощи россиянам, пострадавшим от атак украинских сил на железнодорожные объекты в Брянской и Курской областях. Соответствующее поручение, согласно информации с сайта Кремля, должно быть выполнено до августа.
Машиниста Павла Мишина, который трагически погиб в результате теракта на железной дороге в Брянской области, наградили посмертно за самоотверженность орденом Мужества. Соответствующий указ подписал президент России Владимир Путин.
Вес обрушившегося моста в Брянской области, где произошел инцидент с поездом, составлял около 800 тонн. Об этом сообщил губернатор региона Александр Богомаз.
Глава Службы безопасности Украины Василий Малюк пригрозил новыми терактами в России, подобными атаке 1 июня на военные аэропорты.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что в диалоге с главой российского государства Владимиром Путиным американский лидер Дональд Трамп подчеркнул свою неосведомлённость о планах Киева по организации терактов в России.
Россия будет принимать во внимание тот факт, что киевский режим приобрёл черты террористического. Об этом заявил на брифинге 5 июня пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.
Россия ответит на атаки Киева по аэродромам так, как посчитают целесообразным военные. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.