фото показано с : aif.ru

Стоматолог советует следить за гигиеной в ротовой полости.

Летом болевые ощущения, связанные с зубной эмалью, обостряются. Это связано с употреблением большого количества ягод и фруктов, кислоты в которых постепенно размягчают эмаль, сообщает Пятый канал со ссылкой на стоматолога Ирину Рублеву.По словам эксперта, после употребления кислой еды стоит прополоскать рот водой. Дома можно применять зубную пасту с кальцием, с нано-гидроксиапатитом или после чистки нанести специальный гель для укрепления эмали.Стоматолог советует следить за гигиеной в ротовой полости. При этом лучше не использовать часто агрессивные отбеливающие пасты или ультразвуковую чистку, реже употреблять сладкую газировку, фрукты, вино, соки и сладости.Чтобы устранить высокую чувствительность зубов, стоит каждые полгода ходить к стоматологу. Врач может устранить причины, которые могут привести к налету, кариесу, зубному камню и другим дефектам.Эксперт советует использовать одну и ту же щетку для зубов не более трех месяцев. Она должна быть синтетическая, мягкая или средней жесткости. Зубы необходимо чистить две минуты, на каждую сторону сверху и снизу нужно выделять по 30 секунд. Пасту лучше заменить на подходящую для чувствительных зубов. Взрослым людям нужно наносить ее размером примерно один сантиметр.В рацион лучше добавить больше цельнозерновых круп, зеленых овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки.Ранее терапевт Надежда Чернышова посоветовала россиянам перед погружением в ледяную воду проконсультироваться у стоматолога. По словам врача, из-за переохлаждения может воспалиться кариозный зуб.

Подробнее читайте на aif.ru ...