Как вернуть интерес к жизни, справиться с профессиональным выгоранием и стрессом? Она нашла выход – начала работать с детьми. А участие в проекте поможет увеличить внутренние ресурсы и получить от работы еще больше отдачи и удовлетворения.

Это Алефтина Степнова, 56 лет, Москва.Главная цель участия в проекте — вернуть интерес к жизни и на своем примере показать женщинам, что всегда можно кардинально изменить себя и свою жизнь.Признается, что за последние три года на фоне полного выгорания, связанного с коммерческой деятельностью, ухудшилось здоровье, как физическое, так и душевное. Сама себя стала обесценивать, перестала следить за питанием, заедала стресс сладким. В итоге за 3 года прибавила почти 25 кг — вес увеличился с 75 кг до 93 кг. Решила поменять профессиональную деятельность и начала работать с детьми специалистом по индивидуальному воспитанию и развитию. «Конечно, эмоционально стало легче, дети вдохновляют и наполняют меня, но полноценно вкладываться в работу стало труднее физически из-за лишних килограммов», — рассказала Алефтина.Когда вес превысил 80 кг, она поняла, что нужно что-то делать. Пыталась похудеть самостоятельно, но эти попытки не принесли результата. Более того, она заметила, что иногда ест, сама не замечая того, например, перекусывает с подругами за компанию, чтобы поддержать беседу, даже если совсем не голодна.После первой консультации у специалистов она сразу настроилась на совместную работу. «На приеме я испытала такую доброту и позитив, что меня это настроило на хороший лад. Наполнило уверенностью в себе. Я поняла, что не подведу. Буду стремиться всё выполнять», — рассказала наша участница на встрече с врачами, а также читателями в издательском доме «Аргументы и факты».Она пообещала зарядить настроем преображения своих подруг и близких и повести их за собой. Чтобы взамен потерянных килограммов все смогли ощутить себя легкими, позитивными и энергичными.

Подробнее читайте на aif.ru ...