Найден простой и эффективный способ избавления от депрессии

2019-11-14 10:38

Ученые из Школы медицины Бостонского университета заявили, что дыхательные упражнения и занятия йогой за короткий срок способны облегчить симптомы тревоги и депрессии. Специалисты пришли к выводу, что йогой нужно заниматься при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства.

В эксперименте приняли участие 30 человек, за их состоянием врачи наблюдали свыше трех месяцев. Спустя 30 дней у пациентов в значительной степени улучшилось качество сна, а также они стали спокойнее. Симптомы тревоги и физического истощения у них стали менее заметны. Об этом сказано в пресс-релизе с результатами исследования, который опубликован на сайте MedicalXpress. .

Подробнее читайте на ...

найден простой эффективный способ избавления депрессии

Источник: tvzvezda.ru Рейтинг новостей: 43

Найден простой способ продлить жизнь на 11 лет

Американские и австралийские учёные выяснили, что регулярная физическая активность укрепляет здоровье и увеличивает продолжительность жизни в среднем на 11 лет. Исследование было опубликовано в журнале British Journal of Sports Medicine. life.ru »

2024-12-03 04:08

Найден простой способ получения катализаторов для очистки газовых выбросов

Полученный метод изготовления высокопроизводительных катализаторов на основе оксидов ванадия, титана и вольфрама также более экологичный tass.ru »

2024-11-06 11:08

Фото: lenta.ru

Найден простой способ сохранить свежесть бананов на две недели

Блогер Дастин Хэдли, который проверяет достоверность советов из интернета, утверждает, что нашел эффективный способ продлить срок хранения бананов на две недели. По его словам, бананы будут долго оставаться свежими, если поместить их черенок в воду. lenta.ru »

2024-03-28 11:39

Найден простой лайфхак, как собрать опавшие с ёлки иголки без пылесоса

Опавшие с новогодней ёлки иголки проще собрать роликом с клейкой лентой. При этом использовать пылесос нельзя, потому что колючки забьют шланг и сломают технику. Об этом заявил эксперт по строительным материалам Фёдор Васильев. life.ru »

2024-01-10 18:27

Фото: rosbalt.ru

Найден простой способ справиться со вздутием живота

Диетолог рассказала о простом способе, который поможет избавиться от вздутия живота. Рекомендацию специалиста приводит портал Eatingwell.По словам доктора... rosbalt.ru »

2024-01-07 21:31

Фото: lenta.ru

Найден простой и дешевый способ предотвратить запотевание окон

Оставленная на подоконнике обычная каменная соль поможет предотвратить запотевание окон в доме или квартире. Простой и дешевый способ решить популярную проблему зимой назвали эксперты. По словам специалистов, этот метод также поможет справиться с плесенью и замедлить ее образование. lenta.ru »

2023-12-26 17:01

Фото: rosbalt.ru

Найден простой способ убрать мешки под глазами

Мешки под глазами, который серьезно портят внешний вид, могут возникать в результате различных факторов. Самой распространенной причиной их появления является... rosbalt.ru »

2023-09-29 00:37

Фото: rosbalt.ru

Найден простой способ снизить стресс и побороть похмелье

Мастурбация поможет легче заснуть, побороть похмелье и снизить болевые ощущения при менструации. Об этом рассказал сексолог Олег Гулько, пишет «Газета.Ru».Он... rosbalt.ru »

2023-07-29 09:43

Найден простой способ снять воспаление в мозге из-за недосыпа

Пробиотические добавки эффективно противостоят окислительному стрессу и воспалению, которые вызваны недостатком сна. Исследование было опубликовано в журнале Nutrients. life.ru »

2023-04-16 15:54

Фото: lenta.ru

Найден простой метод предотвращения супружеских измен

Психологи израильского Университета Райхмана выяснили причины супружеской неверности. На основе этих данных они разработали метод, который поможет оставаться верным в долгосрочных отношениях. Главный принцип нового подхода — это оценка любой ситуации с точки зрения партнера. lenta.ru »

2023-03-15 18:34

Найден простой и дешёвый способ сократить смертность от ковида и тяжесть его течения

Американские учёные нашли способ, который может существенно снизить риск тяжёлого течения коронавируса, а также госпитализации и смертей пациентов. Исследование опубликовано в журнале Ear, Nose & Throat. life.ru »

2022-09-14 16:59

Фото: rosbalt.ru

Найден простой способ похудеть и оздоровиться

Существенно преобразить организм можно, не прибегаю к дорогостоящим процедурам и изнурительным диетам. Об этом сообщают эксперты, которых цитирует немецкое... rosbalt.ru »

2022-01-15 06:45

Фото: versia.ru

Найден простой способ профилактики болезни Альцгеймера

Снижение когнитивных способностей мозга в старости можно замедлить, если обзавестись хорошим собеседником, – к такому выводу пришли американские учёные. versia.ru »

2021-09-12 14:12

Фото: lenta.ru

Найден простой способ оценить иммунный ответ на коронавирус

Американские и сингапурские исследователи разработали простой тест на выработку против коронавируса T-клеток — одного из главных наряду с антителами механизма ответа на коронавирус. Тест позволяет идентифицировать, определить количество и функциональность каждого из присутствующих в крови типов T-клеток. lenta.ru »

2021-09-02 20:53

дальше еще 12 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Правительство запретило майнинг в 10 регионах России до 2031 года

Правительство России запретило майнинг в 10 регионах. Это республики Северного Кавказа, Донбасс и Новороссия, сообщает ТАСС . С 1 января 2025 года нельзя будет майнить криптовалюты в Дагестане, Ингушетии, Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Северной Осетии, Чечне, Донецкой и Луганской Народных Республиках, а также в Запорожской и Херсонской областях.

Spiegel: в машине совершившего теракт в Магдебурге нашли завещание

Водитель, который протаранил толпу на рождественской ярмарке в немецком Магдебурге, оставил завещание, его нашли в арендованной машине преступника, пишет издание Spiegel. По данным СМИ, он собирался погибнуть на месте.

Байден утвердил оборонный бюджет на 2025 год в размере $895,2 млрд

Президент США Джо Байден утвердил оборонный бюджет на 2025 год в размере $895,2 млрд, сообщает пресс-служба Белого дома. Ранее бюджет согласовали обе палаты конгресса США. Документ предусматривает усиление присутствия США в Индо-Тихоокеанском регионе, повышение зарплат военнослужащим, строительство семи новых кораблей и укрепление оборонной промышленности.

Пожарные спасли 13 человек при возгорании в гостинице во Владивостоке

Сотрудники МЧС во Владивостоке спасли из огня, который охватил один из номеров гостиницы 13 человек. Пожар начался на втором этаже гостиницы, расположенной на улице Пихтовая во вторник утром. «Из-за воздействия опасных факторов пожара пострадал один человек, погибших нет», - сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Приморскому краю.

Израиль атаковал гуманитарный конвой в секторе Газа

Израильская армия атаковала гуманитарный конвой в центральной части сектора Газа, передает Al Jazeera. Погибли минимум четыре человека, еще трое получили ранения. «Израильские силы разбомбили колонну с гуманитарной помощью в центральной части сектора Газа, в результате чего погибли по меньшей мере четыре охранника», — следует из сообщения.

Зурабишвили пригрозила переворотом, если власти Грузии не устроят перевыборы

Президент Грузии пригрозила правящей партии "Грузинская мечта" сменой власти, если она не наладит диалог с оппозицией по поводу новых парламентских выборов. Об этом сообщает Interpressnews. «Если компромисс не будет найден, а также не состоится диалог, то у нас остается другой вариант: добраться до выборов и свергнуть режим.

«Поставил флаг, как знамя Победы»: бойцы рассказали о штурме Новопустынки

Военнослужащие 15-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады группировки войск «Центр» рассказали подробности освобождения населенного пункта Новопустынка Донецкой Народной Республики и о ходе штурма.