2023-9-6 19:50 |
Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Если хочется освежить отношения, можно начать экспериментировать с БДСМ — играми с доминированием и подчинением, считает секс-коуч Джорджетта Калли. Она привела статистику, согласно которой 47 процентов женщин и 60 процентов мужчин хотя бы однажды мечтали о доминировании над партнером. lenta.ru »
2024-02-02 04:59
Клубнику от плесени можно спасти при помощи бумажных полотенец, рассказывает американская тиктокерша Дженна Люк. По ее словам, клубнику сразу же по приходе из магазина нужно начисто вымыть и положить в контейнер, выстеленный бумажными полотенцами, чтобы она высохла. lenta.ru »
2022-07-11 11:06
Самый обыкновенный сваренный рис может оказаться невероятно полезным и целебным продуктом, если какое-то время подержать его в холодильнике social.mk.ru »
2022-02-04 11:22
Опытные путешественники рассказали, как сотрудники отелей распределяют номера, и назвали способ, как получить улучшенный вариант размещения. Как отмечается, распределение номеров происходит по определенному принципу. lenta.ru »
2021-03-18 04:38
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что прогулки на велосипеде помогут снизить риск онкологии, инсульта и инфаркта. riafan.ru »
2020-08-25 07:09
Хорошее кровоснабжение помогает мозгу эффективно выполнять свои функции. По словам руководителя Медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов», последствиями нарушения мозгового кровообращения могут стать головные боли, ухудшение памяти, снижение скорости реакции и невозможность сосредоточиться. lenta.ru »
2020-08-21 06:31
Частые головокружения говорят о проблемах с вестибулярным аппаратом и могут быть симптомом болезни. ridus.ru »
2020-08-06 05:37
Бывший сотрудник авиакомпании рассказал, что нужно делать пассажирам самолета, чтобы заполучить место в бизнес-классе без доплат. По словам 49-летнего Саймона Мартона, который работал старшим бортпроводником British Airways, самый легкий способ — прибыть в аэропорт за несколько минут до конца регистрации. lenta.ru »
2020-02-22 11:39
Немецкий кардиолог рассказал о легком способе снизить высокое артериальное давление без лекарств. Так, по словам руководителя Центра профилактической и спортивной медицины технического университета Мюнхена Мартина Халя, ежедневная 15-минутная прогулка способствует снижению давления на пять миллиметров ртутного столба. lenta.ru »
2020-02-15 18:26
Ученые Ланкастерского университета пришли к выводу, что одной из причин рака груди являются бактерии, которые вызывают воспаление. Специалисты также советуют женщинам ежедневно употреблять натуральный йогурт в качестве профилактики, поскольку он предотвращает рост патогенной микрофлоры. lenta.ru »
2020-01-24 16:09
Глава британской компании Airport Parking & Hotels, представляющей различные услуги путешественникам, назвал легкий способ бесплатно проникнуть из эконом-класса в бизнес. Так, по словам эксперта Ника Каунтера, проще всего получить место повышенного комфорта в самолете, если турист летит в одиночку. lenta.ru »
2019-12-31 06:59
Ученые Университет Куинс в Кингстоне выяснили, что у тех, кто пьет кофе, снижается риск наиболее распространенного типа рака печени — гепатоцеллюлярной карциномы. Кофе содержит антиоксиданты и кофеин, которые являются онкопротекторами, то есть защищают организм от развития раковых опухолей. lenta.ru »
2019-11-08 16:57
Международная группа ученых пришла к выводу, что бег любой продолжительности способствует меньшему риску преждевременной смерти вне зависимости от причин. Исследователи провели систематический обзор и метаанализ, объединив результаты 14 научных работ, в которых приняли участие в общей сложности 132 149 участников. lenta.ru »
2019-11-05 19:16
Ученые пришли к выводу, что употребление одного авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина в организме, снижая риск связанных с ним заболеваний. В исследовании приняли участие 45 человек с избыточным весом или ожирением, часть из которых соблюдала низкожировую диету с добавлением фрукта. lenta.ru »
2019-10-29 07:29
Всего несколько правил помогут избавиться от вредной привычки utro.ru »
2019-10-16 21:14
Ученые Уппсальского университета в Швеции выяснили, что владельцы собак реже умирают от повторного сердечного приступа или инсульта. Домашние питомцы снижают риск преждевременной смерти, уменьшая степень социальной изоляции, которая является ключевым фактором риска ухудшения состояния здоровья. lenta.ru »
2019-10-09 17:14
Ученые Кембриджского университета в Великобритании выявили способ простой борьбы с диабетом 2-го типа. Для ремиссии заболевания обычно применяется низкоуглеводная диета, однако повысить чувствительность тканей к инсулину также можно с помощью 10-процентной потери веса в течение пяти лет. lenta.ru »
2019-10-01 16:04
МОСКВА, 17 июля, ФедералПресс. Ученые утверждают, что 70 процентов тех ресурсов, которыми располагает наша иммунная система, напрямую зависят от функционирования кишечника. Этот орган отвечает за работу всего организма и нормальное самочувствие. fedpress.ru »
2019-07-17 14:22
Ученые Университета штата Огайо в США выяснили, что зеленый чай помогает справиться с ожирением и снижает количество воспалительных биомаркеров. Эксперименты на мышах показали, что он уменьшает вес и понижает резистентность к инсулину, уменьшая риск развития сахарного диабета. lenta.ru »
2019-03-15 14:20
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Голливудский актер Майкл Шин рассказал, что его отношения с молодой партнершей и матерью его двоих маленьких детей Анной Лундберг не всегда просты. 55-летний артист признался, что волнуется, находясь рядом с молодой и красивой женщиной.
29-летнюю американку Кайлу Зейгельштейн клещ заразил сразу пятью болезнями. Дурное самочувствие молодой женщины длилось шесть месяцев, и Кайлу наконец тщательно обследовали, чтобы найти пять инфекций — болезнь Лайма, бабезиоз, бартонеллез, пятнистую лихорадку Скалистых гор и эрлихиоз.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился за помощью муж, удивившийся решению жены спать по разным комнатам. Мужчина признался, что после 28 лет брака и отъезда из дома двоих взрослых дочерей жена решила занять спальню одной из девушек. Он недоволен, что жена отказывается от секса.
Пластический хирург Владислав Григорянц рассказал, как снизить нагрузку на спину и мышцы женщинам с большой грудью. Он отметил, что поможет похудение, так как у полных женщин почти всегда большой бюст.
Многие люди находят любовь через сайты и приложения для знакомств, однако эти ресурсы могут не только принести пользу, но и навредить, предупредила специалистка по отношениям Марина Лазарис. Она и ее коллега Эма Сэйл назвали способы безопасного для психики пользования приложениями для знакомств.