Детки в клетке. Психоневролог о проблемах детей в самоизоляции

Детки в клетке. Психоневролог о проблемах детей в самоизоляции
фото показано с : aif.ru

2020-5-3 00:12

Наибольшего внимания требуют сегодня младшие школьники. Особенно первоклашки.

Психологи и неврологи бьют тревогу, предупреждая, что по окончании пандемии нас может ожидать волна нервных и психических расстройств как у взрослых, так и у детей. Как этого избежать?Объясняет психоневролог, руководитель отдела развития мозга в онтогенезе, формирования когнитивных функций и нейробиологии ЦКБ РАН Георгий Каркашадзе.«Мир больше никогда не будет прежним», — слышим мы сегодня отовсюду. Помимо пандемии всех нас пугает и держит в напряжении неизвестность. Мы и сами содрогаемся от страха перед будущим, но, что хуже, передаем свой страх детям.Без движения и мотивацииВ зависимости от возраста представители нового поколения переживают нынешний непростой период по-разному.Малыши и младшие школьники страдают главным образом от дефицита двигательной активности. Гиподинамия, как известно, вредит и физическому, и психическому здоровью. Не выработав свой запас энергии, дети начинают испытывать перевозбуждение психики. Отсюда капризы, истерики, проблемы с поведением, нарушения сна. Тяжелее всего приходится ребятишкам с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Впоследствии адаптироваться к нормальной учебе и школьным требованиям для них будет совсем непросто.Наибольшего внимания требуют сегодня младшие школьники. Особенно первоклашки, чей период адаптации к учебе был прерван самым безжалостным образом. Проблема в том, что мотивацию к учебе дети 7-8 лет самостоятельно поддерживать еще не могут. Поэтому основную роль в этом процессе играет учитель. Нет учителя — нет и мотивации. Неудивительно, что спустя месяц самоизоляции родители замечают, что дети начинают больше лениться, отвлекаться, терять интерес к учебе. Чего ждать на выходеУ подростков проблема иная. Они в основном страдают из-за того, что рушится их понимание того, чего ждать от ближайшего будущего. Если раньше у них был четкий план — подготовка к ЕГЭ, экзамены, поступление, учеба, то теперь, что ни день, условия меняются, и, соответственно, тревога нарастает.Но главная проблема в том, что с окончанием самоизоляции тревоги не уйдут сами собой, а будут лишь нарастать. Ведь и взрослым, и детям вскоре предстоит период реадаптация. А он может протекать еще сложнее, чем привыкание к новому режиму жизни, в котором все мы провели несколько трудных недель. Ведь все мы ожидаем, что нам надо немножко потерпеть, а дальше все будет как раньше. Поэтому выход в «новую нормальность», где многое будет по-другому, а не так, как мы привыкли, грозит стать еще большим стрессом.Неврологи прогнозируют, что через 2-3 месяца у подростков произойдет манифестация тревожных и депрессивных расстройств, заболеваний психосоматического характера. Особенного внимания потребуют дети тревожно-мнительного склада характера. Режим — это главное!Однако все это не повод рвать на себе волосы и отчаиваться. Противостоять стрессу поможет четкий план. Чтобы дети могли пережить пандемию и выйти из нее без потерь не только для их физического, но и психического здоровья, родителям необходимо:— сохранить режим. Будить и укладывать отпрысков следует в одно и то же время. Важно обеспечить им достаточный сон (в младшей школе дети должны спать не менее 9 часов, тем, кто постарше — 7-8 часов);— поддерживать мотивацию к получению знаний. Делать это важно в игровой форме. Можно найти какие-то интересные опыты, документальные фильмы, познавательные игры и прочее. Процесс познания должен ассоциироваться у детей с положительными эмоциями, а не скукой и тяготами. Поэтому не следует излишне муштровать детей, нагружать их дополнительной «домашкой». — не забывать про ежедневную физическую активность. Даже если жилплощадь такая, что негде развернуться, всегда можно что-то придумать: например, кувыркаться на диване, устроить игру в «резиночку» в коридоре или в твистер на кухне. Если же жилищные условия позволяют, нужно оборудовать уголок для занятия физкультурой: повесить турник, поставить шведскую стенку.— играть. Конечно, просмотр мультиков и игры на планшете — это здорово (во всяком случае, дает родителям возможность передохнуть и поработать на «удаленке»), но живого общения это не заменит. Хорошо, если у ребенка есть братья и сестры, но если нет — играть придется родителям. С малышами — в куклы и машинки, с детьми постарше — в «монополию» или что-то иное, но это должны быть не столько обучающие, сколько веселые и интересные игры.— читать. Даже если дети сами давно умеют складывать буквы в слова, пусть родители продолжают читать им перед сном или в середине дня. Это объединяет семью, успокаивает и дарит массу приятных эмоций и пользу обоим.— привлекать к бытовой деятельности. Самоизоляция — отличное время, чтобы наконец-то приучить ребенка к помощи по дому. Малыши могут вытирать пыль, дети постарше — мыть посуду и пылесосить. Ну а подросткам можно доверить и помощь в ремонте.

Подробнее читайте на ...

дети детей учебе внимания постарше игры проблема младшие

Важная памятка для родителей. Что успеть обсудить с ребенком до 1 сентября

Аварии, пожары, травмы. Во время учебы в школе дети могут столкнуться с опасностями. Специалисты экстренных служб Москвы напомнили о правилах безопасности. aif.ru »

2024-08-30 12:53

Фото: aif.ru

«Совершает он всякие мерзости». Как подростки мстят за своё одиночество

Этим летом страну по­трясла страшная новость о сожжённом сверстниками в подмосковном сарае 11-летнем мальчике. Потом случилась похожая трагедия на дет­ской площадке в Москве, затем в Перми… Почему это происходит с нашими детьми? aif.ru »

2023-08-03 02:41

Фото: aif.ru

Травматолог-ортопед Баиндурашвили: «“Ватрушка” — самый опасный снаряд»

Впереди долгожданные каникулы. Дети и взрослые предвкушают радость от зимних забав на свежем воздухе, а врачи-ортопеды готовятся к горячему сезону травм. Как предотвратить несчастье? aif.ru »

2022-12-30 05:53

Фото: aif.ru

Почти как балет. Чем уникальна российская система образования в детсадах?

В Минпросвещения представили проект федеральной образовательной программы дошкольного образования. Она вводит единые требования к содержанию и результатам деятельности детских садов. Как теперь будут учить и воспитывать дошколят? aif.ru »

2022-11-17 11:42

Фото: aif.ru

Линия успеха. Зачем детям дополнительное образование

Региональный образовательный центр «Альтаир» в Новосибирске оборудован по последнему слову техники. Там есть зондовый микроскоп, спектрометры, высокотехнологичная оптика и другая техника. Всё это для детей бесплатно. aif.ru »

2022-09-28 00:09

Фото: aif.ru

«Только войной опаленные». Как детей Донбасса приняли в российских школах

Ростовская область первая из регионов России приняла вынужденных переселенцев с Донбасса. В основном это мамы с детьми и старики. АиФ.ru узнал, как дети адаптируются в российских школах. aif.ru »

2022-03-25 00:03

Фото: aif.ru

Дети умнее взрослых? Могут ли гаджеты замедлять развитие ребёнка

Пандемия усадила детей за гаджеты. До нее дошкольники в среднем проводили перед экранами по 3-4 часа в день. А теперь — еще больше. Учёные заговорили о том, что это может привести к замедлению развития детей. aif.ru »

2021-08-13 00:05

Фото: znak.com

Евгения Майорова — о сложностях работы омбудсмена и о том, почему для подростков она свой человек

Уполномоченный по правам ребенка в Челябинской области Евгения Майорова - пожалуй, самый человечный чиновник в регионе znak.com »

2021-05-28 15:05

Как дети в одиночку могут передвигаться на дальние расстояния?

На разных видах транспорта действуют разные правила по перевозке детей, касающиеся в том числе возраста, с которого они могут путешествовать самостоятельно. aif.ru »

2021-01-07 00:05

Фото: aif.ru

Несовершеннолетние работники. Как могут трудиться дети в России?

Вопросы детского труда в стране стоят очень остро. Ведь, с одной стороны, дети в 16 лет уже достаточно взрослые, чтобы зарабатывать. С другой — действуют определенные правила и нормативы, которые регулируют эксплуатацию детской рабочей силы. aif.ru »

2020-06-12 00:05