Диетолог объяснила, как выбрать красную рыбу к новогоднему столу

Диетолог объяснила, как выбрать красную рыбу к новогоднему столу
фото показано с : aif.ru

2022-12-8 16:29

Врач советует покупать слабосоленую семгу или форель из холодных морей.

При выборе красной рыбы в первую очередь нужно смотреть на состав продукта. Он должен быть чистым, без всяких химических компонентов, сообщила эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко изданию «Вечерняя Москва».«Непонятные химические элементы должны сразу настораживать. Кроме того, желательно покупать слабосоленую красную рыбу с небольшим сроком годности», – пояснила врач.Она рекомендует к покупке слабосоленую семгу или форель, выловленную из холодных морей.Также Лазуренко добавила, что лучшим вариантом будет купить обычную рыбу и засолить ее самостоятельно.«Человек может точно проконтролировать, сколько соли в нее положить и из чего будет состоять маринад. Это было бы идеальным решением для новогоднего стола», – заключила специалист.Ранее технолог Александр Егоров рассказал, на какие нюансы следует обращать внимание при покупке красной икры и как не нарваться на подделку.

Подробнее читайте на ...

диетолог объяснила выбрать красную рыбу новогоднему столу

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 52

Фото: social.mk.ru

Диетолог объяснила, какие продукты нужно ежедневно потреблять мужчинам

Мужчинам необходимо в питании отдавать предпочтение мясу птиц, рыбе и морепродуктам, а также ежедневно включать в рацион фрукты, овощи, крупы, бобовые и орехи, сообщила врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау social.mk.ru »

2024-11-10 03:57

Диетолог объяснила, кому нельзя есть квашеную капусту

МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Ежегодно многие жители России занимаются приготовлением одного из самых популярных блюд – квашеной капусты. Она является ценным источником витаминов и минералов, а также содержит молочную кислоту, которая образуется в процессе ферментации. fedpress.ru »

2024-10-23 11:20

Диетолог объяснила, почему кислые яблоки опаснее сладких

Многие люди пролагают, что кислые яблоки полезнее сладких. Однако они несут в себе скрытую угрозу, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. В беседе с радио Sputnik она подчеркнула, что проблема заключается в потенциальном переедании. life.ru »

2024-08-31 20:10

Диетолог объяснила, какой хлеб можно есть для похудения

МОСКВА, 27 августа, ФедералПресс. Диетолог и врач-эндокринолог Елена Щетинина утверждает, что хлеб можно есть всем, включая людей с диабетом и тех, кто хочет похудеть. Она подчеркнула важность учета углеводов в хлебе в интервью Pravda.Ru. fedpress.ru »

2024-08-27 02:30

Диетолог объяснила, в чём польза яблок и кому не стоит ими злоупотреблять

Яблоки — одни из самых популярных фруктов в России, ведь они растут почти по всей стране. Они довольно полезны для здоровья, однако при определённых условиях могут и навредить. life.ru »

2024-08-19 10:54

Диетолог объяснила, сколько грибов можно съесть за неделю

Грибы являются одним из любимых продуктов для людей, которые соблюдают нормы правильного питания. Они содержат мало калорий, углеводов и жиров, но при этом богаты различными витаминами и полезными микроэлементами. life.ru »

2024-08-18 13:30

Фото: social.mk.ru

Диетолог объяснила, какими арбузами можно отравиться

В летнее время на прилавках магазинов и рынков появляются спелые, сочные арбузы. Однако, как показывает практика, не все плоды безопасны для употребления. social.mk.ru »

2024-07-31 08:29

Диетолог объяснила, можно ли есть яблоки с потемневшей мякотью

Распространённое мнение, что у испорченных яблок непременно темнеет мякоть, — это всего лишь заблуждение. На самом деле их можно употреблять в пищу, ведь подобная реакция возникает по совершенно иным причинам. life.ru »

2024-07-19 02:05

Диетолог объяснила, можно ли есть очищенные яблоки, если они потемнели

МОСКВА, 18 июля, ФедералПресс. Потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно смело употреблять в пищу. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. fedpress.ru »

2024-07-18 20:18

Диетолог объяснила, как правильно выбрать молодой картофель в магазине

МОСКВА, 16 июля. ФедералПресс. Молодой картофель при всей пользе витаминов может таить в себе опасность. Как правильно выбрать плоды, чтобы они принесли максимум пользы и были безопасны, объяснила «ФедералПресс» лектор Российского общества Знание, диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова. fedpress.ru »

2024-07-16 12:14

Диетолог объяснила, как романтический ужин обеспечит вам бессонную ночь в самом плохом смысле

Многие люди, страдающие бессонницей, даже не подозревают, что к нарушениям сна может приводить еда. Например, обильные поздние ужины, при этом неважно, что именно вы едите. А ещё злую шутку может сыграть романтический ужин с вином и закусками. life.ru »

2024-06-19 15:42

Диетолог объяснила, в каком случае чайный гриб может стать смертоносным

Чайному грибу, или комбуче, часто приписывают множество целебных свойств. Однако этот напиток также может таить в себе вред вплоть до летального исхода. Об опасности "чайного кваса" рассказала диетолог, терапевт Полина Васильева. life.ru »

2024-05-21 17:23

Диетолог объяснила, кому противопоказан шашлык и как его обработать от паразитов

Шашлыки можно есть далеко не всем, предупредила в эфире радио Sputnik врач – гастроэнтеролог-диетолог-нутрициолог Татьяна Жаровская. В первую очередь стоит быть внимательнее к подобным блюдам людям с патологиями пищеварительной и мочевыделительной систем в стадии обострения. life.ru »

2024-05-11 07:58

Диетолог объяснила, можно ли заменить воду другим напитком

Чтобы организм работал нормально, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, посоветовала в разговоре с РИА "ФедералПресс" диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско. life.ru »

2024-05-04 03:43

Диетолог объяснила, какую порцию можно съедать за раз язвенникам

Заболевания, связанные с поражением желудка, пищевода, желчного пузыря, кишечника и поджелудочной железы, — не редкость в современном мире. Одним только гастритом страдают до 60% жителей планеты. Большую роль в лечении любого воспаления ЖКТ играет диета. life.ru »

2024-04-15 14:58

Фото: lenta.ru

Диетолог объяснила сильную тягу к вредной пище

Врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила сильную тягу к вредной пище. По ее мнению, это может указывать на дефицит определенных витаминов и минеральных веществ в рационе. Специалист отметила, что на шоколад может тянуть при нехватки магния. lenta.ru »

2024-04-05 23:44

Диетолог объяснила, почему авокадо нужно есть сразу

Авокадо богато полиненасыщенными жирными кислотами, но есть его нужно как можно быстрее после разрезания, ведь долго взаимодействовать с кислородом ему нельзя, предупредила в эфире радио Sputnik врач – диетолог-гастроэнтеролог Татьяна Жаровская. life.ru »

2024-03-22 05:20

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее