Диетолог рассказал о пользе замороженных овощей для здоровья

Диетолог рассказал о пользе замороженных овощей для здоровья
фото показано с : metronews.ru

2022-7-11 16:18

Замороженные овощи полезнее свежих

Замороженные овощи полезнее свежих. Такое заявление сделал независимый диетолог Руслан Алиев в своемВ Telegram-канале.

По его словам, в них лучше и дольше сохраняются важные витамины и минералы.

Как отметил диетолог, чем больше времени проходит с даты сбора урожая, тем меньше витаминов и минералов остается в овощах.

"Всего за неделю овощи теряют до 75% витамина С. Но если их резко заморозить через пару часов после сбора, почти все витамины остаются на месте", – подчеркнул Алиев.

При этом он добавил, что главное правило для сохранения витаминов заключается в том, что нельзя размораживать и повторно замораживать продукты.

"Так вся затея шоковой заморозки теряет свой смысл", – считает специалист.

Источник: информационный портал "Известия" - IZ.RU.

Подробнее читайте на ...

диетолог рассказал пользе замороженных овощей здоровья

Источник: metronews.ru Рейтинг новостей: 25

Фото: social.mk.ru

Диетолог рассказал, помогает ли кофе по утрам сжигать жир

Эксперт оценил возможность сжигания жира с помощью утреннего кофеДиетолог и профессор Университета Пенсильвании Коллин Тьюксбери оценил возможность сжигания жира с помощью утреннего кофе – по его словам, нужный эффект может быть достигнут в ог8раниченной степени, но переоценивать его не стоит social.mk.ru »

2025-01-12 07:41

Фото: social.mk.ru

Диетолог рассказал, зачем производители сосисок используют «мясной клей» и опасен ли он

Фермент трансглютаминаза, или по-другому «мясной клей» обнаруженный в сосисках российского производства не так опасен, как он нем говорят social.mk.ru »

2024-11-22 11:21

Диетолог рассказал, сколько времени нужно тратить на обед

Стало известно, сколько должен длиться идеальный обед. Как заявил в беседе с RT доктор медицинских наук, заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников, на приём пищи следует выделять 25–30 минут. life.ru »

2024-08-19 04:17

Диетолог рассказал о причинах популярности фастфуда

МОСКВА, 16 августа, ФедералПресс. Есть несколько причин, по которым фастфуд такой вкусный и его хочется есть всегда. Об этом рассказал ассистент кафедры диетологии университета «Росбиотех» Максим Ефимов. fedpress.ru »

2024-08-16 03:02

Фото: lenta.ru

Диетолог рассказал о провоцирующих бессонницу продуктах

Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. Он объяснил, что эти продукты провоцируют появление изжоги и дискомфорта в желудке, из-за этого человек просыпается и не может уснуть. lenta.ru »

2024-03-05 20:23

Фото: rosbalt.ru

Диетолог рассказал, как укрепить иммунитет осенью

Для укрепления иммунитета осенью необходимо употреблять в пищу побольше базилика, укропа и петрушки, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог... rosbalt.ru »

2023-11-07 00:30

Фото: rosbalt.ru

Диетолог рассказал, почему шоколад нельзя запивать кофе

Сочетание шоколада и натурального кофе представляет опасность и для фигуры, и для здоровья, рассказал врач-диетолог Андрей Лысенков. По его словам, от... rosbalt.ru »

2023-10-31 00:31

Фото: rosbalt.ru

Диетолог рассказал, какие продукты помогут сохранить молодость кожи

Определены лучшие продукты для сохранения молодости кожи. Список составил врач-диетолог Евгений Арзамасцев, передает «Москва 24». Он подчеркнул, что важно... rosbalt.ru »

2023-09-30 02:33

Диетолог рассказал, в каком виде яблоки вредны

Многие полезные свойства яблок теряются при консервации, а варенье, джем и повидло могут даже вредить организму из-за обилия сахара. Об этом заявил диетолог Андрей Бобровский. life.ru »

2023-08-18 16:06

Фото: rosbalt.ru

Диетолог рассказал, как бороться с отечным животом

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о единственной связи лишнего веса и употребления соли.По словам, порой у людей избыточный вес появляется из-за... rosbalt.ru »

2023-08-18 03:27

Фото: rosbalt.ru

Диетолог рассказал, что на самом деле провоцирует набор веса

В большинстве случаев в наборе лишних килограммов виноваты добавки к блюдам, а не сами продукты. Об этом заявил врач-диетолог Алексей Кабанов, передает... rosbalt.ru »

2023-08-03 03:46

Фото: lenta.ru

Диетолог рассказал о трех опасных для здоровья человека видах мяса

Три вида мяса — говядина, баранина и свинина — способны вызвать у человека гельминтоз, если они заражены паразитами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Поэтому очень важно подвергать продукт термической обработке, чтобы избавиться ото всех микробов, и избегать прожарки медиум. lenta.ru »

2023-07-23 07:38

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее