2024-9-19 16:14 |
Чтобы укрепить иммунитет в сезон простуд, необязательно пичкать себя покупными витаминами и БАДами. Большое количество полезных веществ содержится в обычных продуктах. В частности, источником витамина С, мощного антиоксиданта, являются цитрусовые, киви, чёрная смородина, облепиха, а также шиповник, чеснок и лук.
Об этом рассказала RuNews24. ru нутрициолог Ольга Марьясова. .
Подробнее читайте на life.ru ...