Сомнолог Черкасова рассказала, почему может развиться бессонница

2022-2-20 07:40

По словам медика, в основном проблемы со сном появляются из-за неправильного образа жизни, но бывает и так, что причина не столь очевидна.

Подробнее читайте на ...

сомнолог черкасова рассказала развиться бессонница

Источник: life.ru Рейтинг новостей: 63

Сомнолог Черкасова: просыпаться среди ночи нормально, если это случается редко

Пробуждение посреди ночи, сопровождаемое холодным потом и учащённым сердцебиением, является неприятным опытом, знакомым многим. Однако что служит причиной таких ночных тревог? На этот вопрос Общемственной Службе Новостей ответила сомнолог Софья Черкасова. ridus.ru »

2024-10-22 18:54

Сомнолог Черкасова объяснила, чем опасен сон в жаркой комнате

Во время летней жары следует внимательно следить за температурой в спальне во время сна, так как это отразится на работе мозга. Сон при некомфортной температуре не даст ощущения отдыха и может испортить предстоящий день. tvzvezda.ru »

2024-07-05 08:57

Сомнолог Черкасова объяснила, избыток каких витаминов приводит к нарушению сна

МОСКВА, 4 апреля, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова рассказала, какие препараты ухудшают качество сна. Она также посоветовала отказаться от добавок стимулирующего действия растительного происхождения. fedpress.ru »

2024-04-04 16:16

Сомнолог Черкасова объяснила, почему ночью нельзя закрывать шторы

МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова призвала россиян не закрывать на ночь плотно шторы. Это может негативно сказаться на качестве сна. fedpress.ru »

2023-11-07 14:45

Фото: social.mk.ru

Сомнолог Черкасова: справиться с сонным параличом можно с помощью активной мимики лица

Сомнолог София Черкасова рассказала в иньервью "Вечерней Москве" о способах выхода из парадоксального состояния – сонного паралича, когда человек, находясь в сознании, не способен пошевелиться social.mk.ru »

2023-01-13 16:40

Сомнолог Черкасова назвала способ, как после праздников вернуться к режиму всего за день

За восемь дней новогодних каникул можно как следует отдохнуть, но вот как вернуться в былой режим - с ранним подъемом и по возможности непоздним засыпанием - это вопрос. В идеале позволить себе все возможные вольности со сном в первые несколько дней, а потом плавно возвращаться к былому. ridus.ru »

2023-01-04 08:16

Фото: riafan.ru

Сомнолог Черкасова сообщила об проблемах с засыпанием из-за плотного ужина

Человек, который съел слишком много на ужин, может столкнуться с проблемами со сном, предупредила сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. riafan.ru »

2022-08-07 12:43

Сомнолог Черкасова заявила, что переедание на ночь негативно влияет на качество сна

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала в рамках беседы с журналистами, что поздний ужин, а также вечернее переедание оказывают негативное влияние на качество сна. argumenti.ru »

2022-08-07 08:31

Фото: riafan.ru

Сомнолог Черкасова: тяга поспать днем может указывать на опасное заболевание

Многие люди испытывают желание поспать днем. О чем свидетельствует это желание, рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. riafan.ru »

2022-02-17 22:24

Сомнолог Черкасова рассказала, о какой смертельной болезни говорит тяга ко сну днём

Недуг не даёт человеку выспаться ночью, так как во время сна происходят остановки дыхания и каждая из них завершается микропробуждением мозга. life.ru »

2022-02-16 16:20

Партнеры

Реклама

Самое свежее