Как охладиться в жару: что есть и сколько нужно пить

2024-7-30 09:22

В летнюю жару организм работает в режиме энергосбережения. Мы тратим меньше энергии, поэтому потребность в калориях снижается на 510%. Как сбалансировать летний рацион, что есть и чем утолить жажду, когда столбики термометров штурмуют 30-градусные отметки? Что есть и сколько?Жаркая погода диктует свои правила не только в одежде, но и в питании.

Подробнее читайте на ...

охладиться жару пить

В Подмосковье попытка пенсионера охладиться в жару в бассейне закончилась трагедией

В Подмосковье пенсионер с помощью кипятильника пытался нагреть воду в бассейне и умер от электрического разряда. Об инциденте сообщает SHOT. life.ru »

2024-07-13 17:19

Как охладиться в квартире без кондиционера в рекордную жару 2024 года

Рекордная жара 2024 года настоящее испытание, особенно в душных городских квартирах. Но не стоит отчаиваться, если нет кондиционера или вентилятора. Существуют эффективные способы, которые помогут создать прохладу в помещении. vz.ru »

2024-07-03 15:20

Лучший перекус летом: Эти 7 продуктов помогут пережить жару и охладиться

Сейчас в Москве аномальная жара, и в ближайшее время спада температуры не ожидается. Из-за этого многие люди задаются вопросом: а что можно есть летом, чтобы не было плохо? Life.ru отвечает на вопросы о питании при жаре. life.ru »

2024-07-02 09:00

Охладиться без последствий: Названы главные правила использования кондиционера в жару

Второй летний месяц обрушился на жителей многих российских регионов изнуряющей жарой. В попытках убежать от удушливого зноя многие включают кондиционеры, однако неправильно регулируют настройки, после чего простужаются. life.ru »

2024-07-01 23:26

Россиянам дали советы, что включить и выключить дома в жару, чтобы охладиться и не разориться

Лето стоит на пороге, и ближайшие выходные, по данным синоптиков, уже могут принести палящую жару. Поэтому актуальным становится вопрос охлаждения комнат. Какая температура является комфортной для человека и как охладить дом, когда на улице за +25, Life. life.ru »

2024-05-28 13:28

Фото: lenta.ru

Врач назвала необычный способ охладиться в жару

Необычный способ охладиться в летнюю жару назвала врач-терапевт Надежда Чернышева. «Телевизор, компьютер и иные устройства, которые вырабатывают тепло, могут также поглощать влажность в комнате. По этой причине в период жары лучше отключать технику», — порекомендовала она. lenta.ru »

2023-08-08 16:33

Фото: lenta.ru

Тиктокерша нашла бесплатный способ охладиться в жару для людей и собак

Британская тиктокерша Дженна Шари предложила замораживать кухонные полотенца, чтобы охладиться в жару. Она показала обычное кухонное полотенце, которое намочила и положила в морозильную камеру. Через полчаса Дженна достала замороженное полотенце, которое приложила к груди и лицу, почувствовав заметное облегчение. lenta.ru »

2022-07-26 22:01

Фото: lenta.ru

Коуч подсказал доступный и простой способ охладиться в жару с помощью дыхания

Для охлаждения в жаркую погоду нужно дышать сквозь сжатые зубы, подсказал коуч, специалист по дыхательной гимнастике Стюарт Сандеман. По словам Сандемана, зубы надо легко сжать, убедившись, что верхний ряд касается нижнего, и приоткрыть губы, вдыхая сквозь зубы и выдыхая через нос. lenta.ru »

2022-07-25 10:02

Терапевт дала советы, как охладиться в жару с помощью фруктов

Для того, чтобы помочь организму немного охладиться в жаркую погоду, нужно употреблять фрукты, содержащие большое количество влаги. Об этом рассказала «Звезде» врач-терапевт Надежда Чернышова. «В первую очередь к таким относится, например, арбуз. tvzvezda.ru »

2021-06-26 17:17

Врач предупредила об опасных способах охладиться в жару

Терапевт Надежда Чернышова предостерегла от использования некоторых способов охладить организм во время зноя. Как пояснила доктор в беседе со «Звездой», нельзя пить ледяные напитки, сидеть под струей прохладного воздуха и блокировать потоотделение. tvzvezda.ru »

2021-06-26 01:41

Фото: aif.ru

+30°С и выше! Как охладиться в жару

Жарко в наших широтах бывает нечасто, но когда всё-таки это случается, наш неподготовленный к экстремально высоким температурам организм начинает изнывать и нередко даёт сбой. Поэтому будем охлаждаться всеми доступными способами! aif.ru »

2018-08-01 23:48