Названы продукты и напитки, которые следует исключить перед хорошим сном

2024-10-28 06:18

Качество сна играет ключевую роль для продуктивности, настроения и здоровья, а питание вносит важный вклад в его улучшение или ухудшение. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие продукты могут негативно повлиять на ночной отдых, особенно если употреблять их вечером.

Подробнее читайте на ...

названы продукты напитки следует исключить хорошим сном

Названы продукты, которые скрасят серые осенние будни

МОСКВА, 28 октября, ФедералПресс. Осень 2024 года, начавшаяся с тепла, неумолимо подходит к концу. Синоптики предсказывают слякоть, холод и пасмурную погоду. Психологи и диетологи утверждают, что в борьбе с осенней грустью могут помочь любимая еда. fedpress.ru »

2024-10-28 05:46

Названы продукты, которые защищают зубы от кариеса и безжалостно убивают их

Здоровье зубов напрямую зависит не только от регулярного ухода и визитов к стоматологу, но и питания. Продукты, которые мы ежедневно едим, могут как способствовать укреплению эмали, так и разрушать её, приводя к кариесу и другим серьёзным проблемам, рассказал врач-стоматолог, реставратор Иван Рузин. life.ru »

2024-10-26 15:38

Названы продукты, которые опасно сочетать с игристым вином

МОСКВА, 26 октября, ФедералПресс. Многие россияне предпочитают игристые вина, однако не все знают, что в сочетании с некоторыми продуктами этот напиток несовместим. В Роскачестве рассказали подробности, с чем не следует сочетать игристое вино, чтобы не испортить тонкий аромат и вкус напитка, а также не навредить здоровью. fedpress.ru »

2024-10-26 09:14

Названы продукты, которыми можно «заедать» стресс

МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. Многие начинают заедать его вредной пищей: фастфудом, сладостями, чипсами и другими снеками. Диетолог Полина Журавлева напомнила о существовании продуктов, которые способны избавить нас от стресса и улучшить настроение, не добавив при этом лишних килограммов. fedpress.ru »

2024-10-22 17:11

Фото: mirnov.ru

Названы продукты, продлевающие жизнь и укрепляющие здоровье

Специалисты советуют людям, желающим увеличить продолжительность жизни, включать в свой рацион сложные углеводы, растительную пищу и полезные жиры. mirnov.ru »

2024-09-28 12:58

Названы продукты, провоцирующие один из самых смертоносных видов рака

Злоупотребление переработанным красным мясом, а также дефицит клетчатки повышают риск появления рака кишечника, который занимает второе место по распространенности и смертности среди всех видов онкологических заболеваний. life.ru »

2024-09-20 17:06

Названы продукты, которые заменят аптечные витамины

С наступлением осени повышается риск подхватить сезонные респираторные заболевания, и для их профилактики рекомендуют пить витамины. Чтобы поддержать организм в этот период необязательно бежать в аптеку, ведь есть натуральные источники витаминов, которые могут успешно конкурировать с покупными добавками. life.ru »

2024-09-19 06:30

Названы продукты, которые помогут быстро заснуть

Существует несколько продуктов, которые способны улучшить сон. О том, что лучше употреблять, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Людмила Денисенко. Прежде всего следует принимать пищу приблизительно за три часа до сна. tvzvezda.ru »

2024-09-15 07:30

Названы продукты, которые помогут сохранить ясный ум и трезвую память

Правильное питание играет ключевую роль в сохранении ясности ума и памяти. Зелёный чай и средиземноморская диета являются лучшими помощниками в этой области, заявила в интервью РИА "ФедералПресс" невролог Ольга Косивцова. life.ru »

2024-07-20 00:46

Фото: social.mk.ru

Названы продукты, которые могут ослабить иммунитет

Употребление сильно переработанных продуктов с высоким содержанием жиров, соли и сахара может негативно сказаться на кишечном микробиоме и ослабить иммунную систему social.mk.ru »

2024-07-16 19:55

Названы продукты – источники ботулотоксина, которые есть у каждого

Мёд, консервы, рыба и другие распространённые продукты могут стать причиной заражения ботулизмом. Об этом интернет-изданию Regions рассказала врач – терапевт, нутрициолог Анастасия Курова. По её словам, многие продукты чаще всего неправильно обрабатываются или хранятся. life.ru »

2024-06-22 04:58

Названы продукты, которые будут разъедать ваши зубы, как кислота — ржавчину

Ваш рацион сильно влияет на состояние зубов: так, обилие сладкой пищи и других углеводов разрушает эмаль и провоцирует развитие кариеса, воспаления и другие заболевания. Основные продукты, которые убивают ваши зубы, Life. life.ru »

2024-06-13 15:13

Названы продукты, которые ошибочно считаются полезными и вредят здоровью

МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Некоторые продукты ошибочно считаются полезными и пользуются популярностью, однако несут в себе немало вреда для здоровья. Список таких продуктов назвала нутрициолог Вероника Гусакова. fedpress.ru »

2024-06-06 13:47

Фото: social.mk.ru

Названы продукты, делающие человека агрессивным и жестоким

Ученые из Калифорнии провели исследование и выяснили, какое соединение в пище способно спровоцировать приступы негативного поведения social.mk.ru »

2024-06-03 21:37

Названы продукты, о которых стоит забыть пожилым

Пожилой возраст — время заботы о детях и внуках, передачи знаний и удовольствия от социальной реализации. Секрет здоровья и долголетия внутри: в нормализации питания, сохранении баланса и умении справляться со стрессом. life.ru »

2024-05-20 13:44

Названы продукты, которые помогут отсрочить старость

Есть ряд продуктов, позволяющих замедлить процесс старения и поддержать здоровье на достойном уровне. О них в разговоре с "Вечерней Москвой" рассказала диетолог Ольга Редина. life.ru »

2024-03-21 06:06

Названы продукты с хозяйского стола, которые грозят собаке смертью

Для многих собачников любимый питомец — член семьи, которого иногда хочется угостить чем-то хозяйским. Однако, предупредил доктор ветеринарных наук, профессор кафедры "ветеринарная медицина" Университета РОСБИОТЕХ Андрей Руденко, ряд привычных для человека продуктов грозит животному серьёзными, даже летальными последствиями. life.ru »

2024-03-02 12:09