2024-3-26 10:16 |
Российский мастер-тренер Илья Франк назвал подходящую еду перед тренировкой. Эксперт посоветовал исключить прием пищи перед самой тренировкой. В то же время специалист порекомендовал не заниматься с ощущением голода, поскольку это может поспособствовать проблемам с пищеварением.
Подробнее читайте на lenta.ru ...