![Россиян призвали отказаться от чая и кофе за 40 минут до одного занятия](http://icdn.lenta.ru/images/2023/10/16/13/20231016134853875/pic_45be5e1ef73f89ad40cc8e947c1afa72.jpg)
2023-10-16 16:23 |
Судья Московского марафона Виктор Саветников рассказал, что перед тренировками нельзя пить кофе и чай. По его словам, содержащийся в этих напитках кофеин мешает правильной работе мышц. Он отметил: до и после тренировки можно пить только чистую воду.
Подробнее читайте на lenta.ru ...