2020-1-9 12:16 |
Новогодние каникулы привели к тому, что у многих россиян сбился режим. Для его восстановления, по оценке специалистов, нужно порядка двух недель. Для этого необходимо наладить график подъема и отхода ко сну, снизить употребление калорийной пищи, алкоголя и кофеина.
Подробнее читайте на versia.ru ...
Доцент РЭУ имени Плеханова Юлия Коваленко рассказала россиянам о том, как выгоднее продать жильё, предупредив, что в сжатые сроки это сделать труднее. versia.ru »
2024-10-30 11:47
Родителям, помимо того, чтобы собрать ребенку рюкзак, необходимо также и подобрать одежду, которая соответствует школьным нормам. О том, как лучше всего одеть своих детей, рассказала стилист Анна Скороходова. tvzvezda.ru »
2024-08-18 13:40
Аллерголог Сергей Быков рассказал, какие меры нужно принять аллергикам, чтобы пережить пик цветения растений максимально безболезненно. Первым делом врач призвал поддерживать общий иммунитет, чтобы аллергия не совпала с ОРВИ, из-за наложения которых состояние пациента может резко ухудшиться. lenta.ru »
2024-03-18 10:26
Технолог Татьяна Чертилина рассказала, на что обратить внимание при выборе моцареллы. Специалист объяснила, что качественный сыр должен быть белого цвета и разламываться легко. По ее словам, прежде всего нужно проверить состав моцареллы — главным компонентом должно быть коровье молоко, затем — срок годности. lenta.ru »
2024-03-15 14:34
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, как подготовиться к Великому посту, чтобы минимизировать стресс для организма во время перехода на ограничительное питание. Первым делом специалист призвал проконсультироваться с врачами. lenta.ru »
2024-03-11 13:22
Если грамотно использовать пространство, даже небольшое жилье можно сделать комфортным и удобным для жизни, уверена дизайнер Светлана Косарева. Она считает, что неочевидным, но важным для экономии места в квартире является пространство возле окон. lenta.ru »
2024-03-04 18:34
Стоматолог Лилия Кузьменкова рассказала, как ухаживать за зубами в путешествии, чтобы избежать зубной боли. Она призвала брать в дорогу мини-версии всех привычных гигиенических средств, чтобы сэкономить место в чемодане. lenta.ru »
2024-02-27 12:35
Врач-невролог Разият Чупанова рассказала, на что обращать внимание при занятиях спортом в холодное время года. По ее словам, если у человека нет бронхиальной астмы или синдрома Рейно, для тренировок на открытом воздухе низкие температуры не являются препятствием. Главное — выбирать правильную экипировку. lenta.ru »
2024-02-02 09:42
Врач-психолог, президент Международной ассоциации телесных психологов Анна Протасова поделилась советами, как правильно ставить цели на год. Она рекомендовала не делать это во время праздников, так как всплеск гормонов счастья и удовольствия помешает осознать свои истинные потребности. lenta.ru »
2024-01-17 12:37
Врач Екатерина Кашух перечислила ряд рекомендаций, выполняя которые можно быстро добиться восстановления после перенесённого ОРВИ и вернуться к привычному образу жизни. versia.ru »
2023-10-15 10:17
Дневной сон, неизбежный для работающих по ночам, приводит к слому биоритмов: фоторецепторы на глазной сетчатке подают сигналы в головной мозг, и он запускает выработку различных гормонов и веществ, поддерживающих бодрствование, — а сил бодрствовать при этом нет. life.ru »
2023-09-20 03:14
Эксперты рассказали, на каких покупках можно сэкономить этой осенью. Именно в это время года выгоднее всего приобретать товары для сада и огорода. В сентябре дешевеют сплит-системы кондиционирования и водонагреватели. lenta.ru »
2023-09-19 07:00
Российским гражданам, которые собираются в Европу, нужно учитывать отношение конкретной страны ЕС к рекомендациям Еврокомиссии: где-то ограничения, связанные с провозом личных вещей, применяются более жестко, где-то – нет. versia.ru »
2023-09-16 11:50
В Российском союзе туриндустрии (РСТ) отметили, что поездки в страны ЕС могут представлять серьёзный риск на фоне сообщений о возможной конфискации принадлежащих россиянам вещей на границе. versia.ru »
2023-09-13 18:07
Врач-дерматолог, косметолог Екатерина Шадрина рассказала, как правильно ухаживать за кожей в осенний период. По ее словам, в межсезонье из-за переменчивой погоды кожа становится чувствительной, обезвоженной, появляются воспаления и шелушения. lenta.ru »
2023-09-04 19:35
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Грант Шехян рассказал, как приготовить полезную для сердца кашу. Людям с сердечно-сосудистыми патологиями он рекомендовал выбирать овсяную или гречневую крупы. lenta.ru »
2023-08-19 18:23
Эксперты предупредили, что резкий подъем ключевой ставки Центробанка России приведет к повышению кредитных и депозитных ставок. В связи с этим россиянам нужно адаптироваться к новым условиям, чтобы сохранить сбережения. versia.ru »
2023-08-15 12:44
Юристы посоветовали российским гражданам, столкнувшимся с изъятием машины или иного имущества при въезде в европейские страны, обжаловать такие эпизоды в местных судах – это более эффективно, чем обращение в международные инстанции. versia.ru »
2023-07-23 14:30
Врач-дерматовенеролог Роман Иванов рассказал в беседе с RT, почему жало насекомых нельзя доставать из раны пинцетом. В Приморье, Хабаровском крае и Еврейском АО водятся также азиатские гигантские шершни — их яд особенно опасен для людей, предрасположенных к развитию аллергических реакций, отметил врач. lenta.ru »
2023-05-27 07:12
Чтобы приобрести заброшенную дачу, в первую очередь необходимо попытаться найти ее хозяина. Рекомендации по покупке со ссылкой на специалистов по недвижимости дала «Российская газета». По словам основателя консалтинговой группы vvCube Вадима Ткаченко, самовольно заселиться в заброшенный дом нельзя. lenta.ru »
2023-02-13 13:26
Капитальный ремонт продолжается, сообщил глава республики Денис Пушилин
Такая погода ожидается и в Московской области, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России
Люди "пока в безопасности", так как гуляют по дорожкам, а не по траве, отметил первый заместитель председателя комитета Госдумы по экологии, природным ресурсам и защите окружающей среды Владимир Бурматов
В МЧС по Сахалинской области рекомендует населению держаться на безопасном расстоянии от моря
У каждой школы появится уникальная социальная реклама, "к подготовке которой будет привлечен максимум учеников", отметил глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов
Прогнозируются осадки, гололедица и понижения температуры, заявил научный руководитель Гидрометцентра России
Практически все они были открыты 1 марта, когда начал действовать закон о введении специальных счетов