Первым от жары, как говорит врач, всегда страдает голова и мозг, поэтому именно их надо беречь в такую погоду прежде всего.

Градусники показывают больше 30°C. А значит, как бы мы не старались спрятаться от солнцепека, он влияет на нас. Даже, если удастся избежать солнечных ожогов, возможен тепловой удар.«В такую жару тепловой удар более, чем вероятен, комментирует эксперт. - Первые его симптомы - это головокружение, слабость, тошнота, то есть, мозговая симптоматика».Кроме того, могут появиться мушки перед глазами и выпасть поля зрения.«Всё это приводит к тому, что может нарушиться ориентация в пространств, - говорит Андрей Звонков. – Если вам кажется, что вы плохо себя чувствуете, можете провести пальце-носовую пробу. Разводите руки и кончиком указательного пальца пробуете дотронуться до кончика носа. Если это не получается, тепловой удар у вас есть гарантированно.Первым от жары, как говорит врач, всегда страдает голова и мозг, поэтому именно их надо беречь в такую погоду прежде всего. Если диагноз поставлен, срочно окажите себе первую помощь.«Голову надо охладить, сунуть её под струю с водой, намочить и плечи, и шею, - объясняет Андрей Звонков. – Если есть возможность залезть в воду, сделайте это, остыньте» А ещё необычный совет. Помочь справиться с проблемой может пара стаканов обычной подсоленной воды или прием нескольких стаканчиков регидрона в течение дня.

Подробнее читайте на aif.ru ...